САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Стоматологический кронтОн не оказывает негативных воздействий на организм ч…
Спирт АльфаИщете качественный и проверенные этиловый спирт в Москве марки А…
Доставка грузов из КитаяТранспортные перевозки имеют очень большое значение…
Детские светильникиМногие люди боятся засыпать в темноте и это совершенно н…
Магазин фейерверковЕсли вдруг вы стали организатором какого-либо мероприяти…
» » » Чай с молоком - польза или вред, калорийность - Здоровое питание - Ya-babY.net

Чай с молоком - польза или вред, калорийность - Здоровое питание - Ya-babY.net

11.06.14 | Категория: Забота о здоровье » Правильное питание | Просмотров: 680 |
Чай с молоком - польза или вред, калорийность   -  Здоровое питание  - Ya-babY.net Наверное, многие из нас не представляют своего дня без чашки ароматного чая. Этот напиток дарит бодрость и насыщает наше тело массой полезных элементов. Многие из нас любят комбинировать его с разными дополнительными добавками. Кому-то нравиться пить чай с лимоном, кому-то больше по душе сахар или мед. А есть люди, которые не представляют своей жизни без ароматной кружечки чая с молоком. Но насколько полезен этот напиток? Не может ли он навредить нашему организму?

Потребление чая с молоком – это старинная английская традиция. Жители этой страны относятся к ней как к церемонии, которая требует тщательного соблюдения всех тонкостей и деталей. Любовь к такому напитку появилась и в сердцах многих наших соотечественников. Что касается полезности чая с молоком, то многие считают ее доказанным и неоспоримым фактом, но так ли это на самом деле?

Считается, что смешивание молока и чая существенно понижает отрицательное воздействия кофеина и прочих алкалоидов на человеческий организм.

Первые, кто заявили о том, что такой напиток не сильно и полезный, это немецкие доктора. Они пришли к выводу, что целебные свойства чая на порядок снижаются, если потреблять его параллельно с молоком. Помимо того, смешивание этих продуктов приводит к снижению количества катехинов в чае, эти вещества представляют собой полезнейшие природные антиоксиданты. Также уменьшается и количество кофеина. Наверное, в современном мире понижение количества естественных флавоноидов – это не самая лучшая идея для нашего здоровья, однако потребление чая с молоком совершенно не исключает потребления чистого чая в другое время суток.

Конечно же, есть люди, которые потребляют чай, как тонизирующий напиток, призванный утолить жажду. Для них смешивание его с молоком – совершенно сомнительная идея, так как они ценят чистое питье за его удивительный аромат и свойства. Однако стоит учитывать не только менталитет, но и природные условия и личные предпочтения, которые формируют кулинарные пристрастия.

Чем полезен чай с молоком? Польза напитка

Чайно - молочный напиток существенно усиливает процессы усвояемости молока, при этом устраняется вероятность появления проблем от продолжительного нахождения цельного несброженного молока внутри кишечника.

Чай с молоком обладает и другими полезными свойствами. Он является неплохим средством для предупреждения сердечных и разных почечных недугов. При дистрофии, а также истощении нервной системы, такое питье оказывает отличное укрепляющее воздействие. Считается, что потребление такого напитка незадолго до кормления грудью, окажет стимулирующее воздействие на процессы лактации. Он пойдет на пользу при переутомлениях, сильных стрессах и в качестве бодрящего и питательного напитка в утреннее время.

В молоке, как известно, содержится кальций, при комбинации с чаем, он отлично усваивается и оказывает положительное воздействие на состояние костной системы и зубов. Также дубильные вещества чая способны укрепить и тонизировать сосуды.

Специалисты народной медицины утверждают, что обыкновенный чай с молоком – это замечательное средство для устранения шлаков из организма, оно поможет также понизить повышенную температуру. Такое питье является неплохим успокаивающим средством, оно также стимулируют процессы мочеотделения и желчевыделения.

Диетологи утверждают, что полезные качества чая с молоком могут использоваться в качестве диетического средства, способного помочь избавиться от чрезмерного веса. Хотя бы один день на таком питье поможет вам похудеть где-то на полкилограмма. Рецепт такого напитка несколько отличается от стандартных схем приготовления. Так вы можете взять чайную ложечку зеленого чая и заварить ее ста миллилитрами кипятка и оставить на пять минут. После истечения этого времени, соедините полученный отвар с молоком, соблюдая равные пропорции. Можно воспользоваться и другим рецептом. Нагрейте один литр молока на огне и засыпьте в него пару-тройку чайных ложек зеленого чая. Снимите полученное средство с огня и оставьте на полчаса.

Для приготовления таких напитков рекомендуется применять крупнолистовые сорта зеленого чая. При этом чай можно потреблять, как горячим, так и холодным. Полезные качества никак от этого не зависят. За день можно выпить минимум полтора литра такого состава. Повторяйте разгрузку молокочаем один раз в неделю.

Как правильно заварить?

Вне зависимости от того, какой чай вы используете, его не нужно заваривать кипятком. На чайную ложку заварки возьмите полстакана горячей воды и оставьте настаиваться на пять-семь минут. Подогрейте полстакана молока и влейте в него свежезаваренный чай.

Кому не стоит пить чай с молоком? Вред напитка

Что касается вреда такого напитка, то он может возникнуть исключительно при индивидуальной непереносимости молока либо же чая. Также таким напитком не стоит сильно увлекаться, пейте его в умеренных количествах.

Насколько сытен чай с молоком? Калорийность напитка

Считается что молочный чай без сахара – это диетический продукт, соответственно и калорийность его не высокая. В ста миллилитрах такого напитка содержится примерно тридцать-шестьдесят калорий. При добавлении сахара либо меда эта цифра увеличивается.

Чай с молоком – это полезный продукт, который в достаточной мере насытит ваше тело витаминами и не навредит здоровью.

Екатерина,- /ya-baby.net/
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
В нашей стране очень любят чай. Большим спросом пользуются черные сорта, тогда как зеленые чайные листья пока не так популярны. Это очень
Проблема лишнего веса знакома не понаслышке многим из нас. Сотни женщин ежедневно стараются скинуть лишние килограммы, мешающие нормальной жизни и
Наверное, многие из нас хотели бы становиться более красивыми и привлекательными, не прилагая к этому каких-то особенных усилий. Так и худеть
Как известно, что черный, что зеленый чай - листочки одного и то же растения. Свои отличительные особенности, характерные свойства каждый сорт
С каждым годом все больше и больше людей проявляют интерес к разным разновидностям чая. Высокой популярностью пользуются экзотические напитки,
Многие диеты для похудения включают в себя употребление чая с молоком. Но необходимо выяснить, какой сорт чая (зеленый или черный) более эффективен
Человечество с издавна использует различные растения для заваривания вкусных чаев. Такие напитки оказывают самое разное воздействие на организм, в
Любимый многими напиток варят из зерен кофейного дерева, предварительно обжаривая их до нужной консистенции. Кофейные зерна содержат в своем составе
Оказывается, наш привычный черный, утренний чай, совсем не черный. Жители Китая считают любимый многими напиток красным, а настоящий черный чай
Для того, чтобы грудной ребенок получал все необходимые ему питательные вещества, маме нужно с особым вниманием относиться к своему питанию. Еще при
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать?
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать? Прожив достаточно много лет, мы ловим себя на мысли, что у нас нет настоящих друзей и подруг. «Почему так?! Что делать?!» -