САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Биржа криптовалютОдной из самых популярных криптовалют на просторах интерне…
Отбеливание зубовБелоснежная красивая улыбка привлекает внимание абсолютно …
Как выбрать букет для невесты?Букет невесты – один из главных героев на сва…
Услуги для взрослыхКак часто современный мужчина заказывает услуги проститу…
Медицинская мебельАбсолютно любой медицинский центр обязательно должен быть…
» » » Имбирь для похудения – рецепты, как пить напитки - Диеты - Ya-Baby.net

Имбирь для похудения – рецепты, как пить напитки - Диеты - Ya-Baby.net

27.06.14 | Категория: Забота о здоровье » Диета | Просмотров: 664 |
Имбирь для похудения – рецепты, как пить напитки    -  Диеты - Ya-Baby.net Имбирь для похудения – рецепты, как пить напитки    -  Диеты - Ya-Baby.net Женщины мечтают об идеальной фигуре в любое время года, но чем ближе лето, тем этот вопрос актуальней. Ведь именно летом мы наконец-то снимаем с себя теплые одежки, подставляя кожу ласковому солнышку. Конечно, в это время хочется выглядеть идеально. Если вы уже приступили к подготовке к летнему сезону, то вам обязательно пригодятся несколько полезных рецептов. Параллельно с правильным питанием и физической активностью пора ввести в свою повседневную жизнь имбирный корень. Он будет отличным помощником в борьбе за идеальные формы.

Имбирь, а точнее чай на его основе пришел к нам в моду со стран Востока. Там этот корнеплод издавна используется для лечения и теми, кто жаждет похудеть, скинув несколько лишних килограмм. Только вот почему имбирь для похудения таки действенен?! Чем же объяснить такие уникальные особенности этого продукта? А все дело в том, что имбирь много сотен лет использовался медиками, как горячий продукт, согревающий тело. Он и правда повышает температуру тела. Но помимо того он еще оказывает стимулирующее воздействие на процессы кровообращения и обмен веществ. Помимо того похудательному эффекту способствуют еще и содержащиеся в имбире эфирные масла. Вот…

Как пить напитки?

Использование имбиря целесообразно не только во время диеты, но и при нормальном сбалансированном питании. Его можно заваривать, как сам по себе, так и вместе с другими чаями – черным, либо зеленым.

Не стоит использовать много лимона в таких напитках, по желанию можно положить одну небольшую дольку. После изготовления чая, по любому из рецептов, предложенных ниже, его желательно процедить. В противном случае напиток окажется слишком приторным и насыщенным, что не так вкусно и может даже навредить.

Любой состав с имбирем оказывает бодрящее воздействие, поэтому его не стоит потреблять незадолго до сна, в противном случае вы можете столкнуться с бессонницей. Не стоит слишком усердствовать и добавлять много растительного сырья в свой чай. В том случае если напиток получается чрезмерно приторным либо горьким, пропорции корня нужно несколько уменьшить.

Напитки, полученные в результате заваривания имбиря, нужно пить небольшими дозами на протяжении всего дня. Температура таких чаев не играет особой роли – их можно потреблять, как горячими, так и холодными.

Первый рецепт

Возьмите небольшой кусочек корешка (примерно сантиметр кубический), очистите его от кожуры и мелко нарежьте либо натрите на терке. Заварите стаканом холодной воды и поставьте емкость на огонь. Вскипятите средство и проварите на протяжении одной четверти часа. После остывания чая до комнатной температуры желательно добавить в него немножко меда и сок, отжатый из дольки лимона.

Также можно использовать в приготовлении такого напитка мяту либо мелиссу.

Второй рецепт

Возьмите пятьдесят грамм имбирного корня, очистите его и меленько нарубите, либо натрите на терке. Также измельчите небольшой зубчик чеснока. Заварите эти составляющие в термосе одним литром только закипевшей воды. Получившийся напиток нужно потреблять на протяжении дня. Это средство наиболее эффективно в вопросе устранения избыточного веса.

Третий рецепт

Возьмите имбирный корень, очистите и нарежьте помельче либо натрите на терку. Заварите сырье водой (на чайную ложку нужно взять один стакан) и поставьте емкость на огонь. Проварите в течение пятнадцати минут, после чего добавьте к полученному чаю настой шиповника (его можно приобрести в аптеке). Пейте на протяжении дня. Такое средство не только поможет вам похудеть, но и поддержит иммунитет в этот не простой для организма период.

Можно также соединить пару столовых ложек натертого на мелкую терку имбиря со ста граммами измельченных плодов шиповника. Заварите состав полулитром горячей воды и настаивайте в термосе на протяжении двух-четырех часов. Такое средство желательно пить по чашке примерно за полчаса до трапезы.

Четвертый рецепт

Заварите в термосе мелко нарезанный имбирь только вскипевшей водой. На столовую ложку растительного сырья возьмите полулитр воды. Спустя двадцать минут процедите. Такое средство можно подсластить медом и пить на протяжении дня.

Пятый рецепт

Такой вариант подойдет тем, кто хочет похудеть с максимально бережным влиянием на слизистые оболочки пищеварительного тракта. Чтобы приготовить такой чай, натрите на терочку пять грамм имбирного корня и соедините его с чайной ложечкой зеленого чая. Полученный состав заварите водой, температура которой составляет восемьдесят градусов. Настаивайте на протяжении четверти часа. После процедите и остудите до сорока градусов. При этой температуре в напиток следует вмешать немного меда. В том случае, если даже подобный вариант заваривания чая отрицательно сказывается на состоянии вашего желудка, вам придется полностью от него отказаться.

Ну вот вы теперь понимаете чем полезен имбирь для похудения, рецепты для этого знаете, как пить напитки с ним… Важно также знать о том что в некоторых случаях вам не стоит даже пробовать их.

Противопоказания

Учтите, что использование имбиря категорически не рекомендовано при таких поражениях пищеварительного тракта, как язва либо гастрит, а также при воспалительных процессах в кишечнике. Кроме того такие напитки нельзя пить при недугах сердца и сосудов. Имбирь противопоказан на этапе вынашивания ребенка и в период грудного вскармливания. В том случае, если потребление составов для похудения вызывает неприятную симптоматику либо аллергические реакции, от них стоит отказаться. При наличии хронических недугов, целесообразность использования имбиря для похудения, следует обязательно обсудить с доктором.

Екатерина,- /ya-baby.net/
(голосов: 74)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но что делать, когда нужно срочно скинуть несколько килограмм. Можно максимально урезать себя в потреблении
Имбирь – это не просто восточная пряность, способная придать изысканный привкус любому кушанью, но и лекарственное растение. Считается, что имбирь
Большинство женщин мечтает обладать идеальной фигурой. Это относится даже к тем, которые обладают нормальной фигурой и не нуждаются в похудении.
Имбирный чай для похудения выделяется из всех натуральных природных средств для избавления от лишнего веса. Имбирный чай не просто эффективен, он
Многие из нас сталкивались с проблемой лишнего веса. Подход к ней должен быть комплексным и включать не только диету, но и занятия спортом. Сама
Существует масса растительных средств, которые не так давно стали обретать популярность на территории нашей страны. Среди них далеко не последнее
Для многих представительниц прекрасного пола проблема лишнего веса стоит очень остро. И борьба с лишним весом занимает много времени и отбирает силы.
Наш ответ на этот вопрос положительный. Для вас, кто хочет распрощаться с лишними килограммами, существует чай из имбиря. Имбирь тибетская медицина
Разнообразные виды пряностей, отличающиеся по своему вкусу, аромату и запаху, пришли к нам с Востока. Благодаря им, блюда становятся более богатыми и
Имбирный корень издавна выращивался на Востоке. Это ценная пряность с уникальным и богатым вкусом, которая повсеместно применяется в кулинарии.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать?
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать? Прожив достаточно много лет, мы ловим себя на мысли, что у нас нет настоящих друзей и подруг. «Почему так?! Что делать?!» -