САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Рано или поздно человек задумывается над тем не завести ли ему домашнего пи…
Конечно, в наше время существует огромное количество людей, которые имеют д…
Маленькие дети всегда подвижнее и активнее, чем взрослый человек. Это совер…
Ежедневно мода меняется, но неизменным остается одно – стильная борода. Нес…
Не смотря на то, что полотенца не представляют собой ни какой особенной цен…
» » » Гарциния камбоджийская для похудения, противопоказания - Диеты - Ya-Baby.net

Гарциния камбоджийская для похудения, противопоказания - Диеты - Ya-Baby.net

27.06.14 | Категория: Забота о здоровье » Диета | Просмотров: 917 |
Гарциния камбоджийская для похудения, противопоказания    -  Диеты - Ya-Baby.net Похудение - одна из главных проблем, особенно в летний период. На этом трудном пути существует немало природных помощников, одним из которых является гарциния камбоджийская. Впрочем, всегда стоит помнить о том, что растения могут как лечить, так и вредить, если их неправильно применять или же использовать тогда когда нельзя. Потому поговорим о растении гарциния камбоджийская, для похудения чем помогает расскажем, противопоказания её упомянем.

Где растет гарциния камбоджийская?

Родина этого фрукта-Индия и Юго-Восточная Азия, где он растет во влажных тропических лесах.

Что нам даст гарциния камбоджийская? Польза растения

Полезные свойства гарцинии камбоджийской были известны с древних времен. В Аюрведе растение применялось при ревматическом артрите, нарушении цикла менструаций, при расстройствах пищеварения. В азиатской кухне плоды тропического растения используют как приправу, сок принимается с целью усиления пищеварения вместе с тяжелой пищей. Но это не всё… В конце же прошлого века гарциния камбоджийская приобрела популярность в европейских странах в качестве средства для похудения. Это произошло благодаря исследованию, опубликованному в 1996 году в «International Journal of Obesty and Related Metabolic Disorders», согласно которого, люди, принимавшие экстракт или плоды растения, понизили вес в среднем на 5,4 % от начального.

С целью похудения используют плод гарцинии, который содержит очень много пектина. Пектин при контакте с водой набухает, поэтому при принятии плода внутрь, в желудке образуется гель, который наполняет его и способствует более быстрому насыщению.

Плоды растения содержат до 65% гидросксилимонной кислоты, которая помогает организму скорее расщеплять жиры, ускорению обмена веществ. Гидроксилимонная кислота также приводит к снижению аппетита, благодаря поддержанию постоянно высокой концентрации сахара в крови. Как результат – ряд эффектов.

Эффекты приема гарцинии камбоджийской:

• Снижение аппетита, сокращение объема потребляемой пищи, профилактика переедания;
• Помогает усмирить голод, возникающий во время диет и усилить эффективность самой диеты;
• Ускоряет обмен веществ, увеличивает потребность в физических нагрузках, что, совместно с диетой, способствует более быстрому похудению;
• Помогает поддерживать желаемый вес после прекращения диеты.

Преимущества препаратов гарцинии камбоджийской:

- Не влияет на гормональный фон
- Не оказывает активирующего эффекта на центральную нервную систему;
- Улучшает углеводный обмен (уменьшают всасывание глюкозы в тонком кишечнике, а также нормализуют уровень гликемии за счет превращения глюкозы крови в гликоген печени). Это помогает решить проблему инсулинорезистентности, которая является основным фактором набора веса у пациентов-диабетиков второго типа и синдромом нарушения метаболизма;

Как начать применять плоды?

Достать натуральные плоды в нашей стране проблематично, но существует немало препаратов отечественных и иностранных производителей, которые содержат экстракт гарцинии в концентрированном виде (Гарциния Форте, Аюрслим, Турбослим, Блокатор калорий, Цитримакс). Они продаются в аптеках (без рецепта) или магазинах диетического питания.

Препараты растения относятся к средствам для похудения с низкой ценой (около 400 рублей на месяц приема), что тоже делает их популярными.

Такая форма растения позволяет принимать препарат в удобное время, даже в период летнего отдыха, что позволяет провести время не только с удовольствием для Вас, но и с положительным эффектом для Вашего тела.

При выборе препарата, содержащего экстракт гарцинии камбоджийской, следует обратить внимание на дозировку последнего. Эффективной считается доза в 500 мг растения, что соответствует приблизительно 300 мг гидроксилимонной кислоты.

Кому не подойдет гарциния камбоджийская? Противопоказания и побочные действия

Побочные эффекты

В настоящее время долгосрочная безопасность препаратов гарцинии не установлена, но доказано, что прием экстракта в рекомендуемых дозах в пределах 3 месяцев не приводит к нежелательным последствиям.

Побочные эффекты, описанные в литературе, встречаются довольно редко. Они такие:

• Головная боль;
• Повышенная сонливость;
• Легкое головокружение;
• Увеличение перистальтики желудочно-кишечного тракта (послабление стула).

В рекомендуемых дозах частота этих симптомов очень низка.

Существует ряд противопоказаний для применения гарцинии камбоджийской, среди которых:

• Беременность;
• Грудное вскармливание;
• Болезнь Альцгеймера или какой-либо из видов деменции (может усилить проявления болезни);
• Прием статинов для снижения холестерина (усиливает риск развития рабдомиолиза).

Также необходимо быть внимательными лицам, принимающим сахароснижающие препараты или инсулин, так как совместный прием с гарцинией может привести к изменению уровня глюкозы в сыворотке крови. Пациентам с сахарным диабетом и различными изменениями обмена веществ перед приемом препаратов, содержащих экстракт гарцинии, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Если у Вас возникла потребность убрать из своего тела несколько килограмм без особых усилий, либо планируете длительную диету и боитесь срывов, то можете попробовать гарцинию камбоджийскую. В качестве помощника в похудении это растение будет очень и очень полезным.

Елена,- /ya-baby.net/
(голосов: 56)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
К сожалению, проблема избыточного веса особенно актуальна для многих из нас. Ежедневно сотни женщин садятся на диеты и истязают себя голодом либо
Нас можно назвать счастливыми людьми и неспроста! Ведь, нам доступны многие блага, щедро подаренные природой, в том числе, и разнообразие фруктов. И
Душица относится к лекарственным травам, имеет свои уникальные свойства, лечебный эффект и противопоказания. В простонародье растение называют
Лимон помогает худеть благодаря уникальному свойству расщеплять жиры при помощи содержащейся в нем натуральной кислоты. Лимон, как и любой фрукт,
Этот цитрус очень популярен, особенно среди тех, кто стремиться сбросить лишние килограммы. Это яркий, полный сока, минералов, витаминов и прочих
Как известно, употребление кофе способствует похудению, это довольно – таки старый метод, который известен ещё с давних времен. Кофеин отлично
Многие из нас стремятся к идеальному весу, и помимо разнообразных методик похудения, принимают лекарственные препараты, дабы привести свое тело в
Ни для кого из нас не секрет, что проблема лишнего веса уже достаточно давно будоражит умы всего человечества. По данным всемирной организации
Современный мир диктует нам новые правила успешности и привлекательности, одним из которых можно назвать стройность и подтянутость. Некоторым людям
Водяной перец широко используется в традиционной медицине. Применяют его в основном в виде настойки. Почему? Дело в том, что при термической
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать?
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать? Прожив достаточно много лет, мы ловим себя на мысли, что у нас нет настоящих друзей и подруг. «Почему так?! Что делать?!» -