САМОЕ СВЕЖЕЕ:

ВконтактеЕсли вы заинтересованы в регистрации на официальном сайте социальн…
Хирург-флебологКлиника флебологии предлагает самые актуальные варианты борь…
Мероприятие пройдет в двух форматах – очном и цифровом – в Центре толерантн…
Вебкам моделиЕсли вы желаете начать работать и активно зарабатывать, у вас …
» » » Вредные привычки у подростков, причины - Диеты - Ya-Baby.net

Вредные привычки у подростков, причины - Диеты - Ya-Baby.net

29.05.16 | Категория: Народная медицина » Из народа | Просмотров: 651 |
Вредные привычки у подростков, причины    -  Диеты - Ya-Baby.net В психологии вредными привычками называют регулярно повторяющиеся действия, которые оказывают негативное влияние на самого человека, наносят урон его физическому и психическому здоровью. Кроме того от них косвенно страдают и окружающие люди. Основными традиционно считаются: курение, алкоголь и наркотики.

Большинство дурных наклонностей, патологических пристрастий приобретаются в детском и подростковом возрасте. Если ребенок не сможет вовремя от них избавиться, они останутся на всю жизнь, серьезно снижая шансы на счастливое будущее, оказывая пагубное влияние на здоровье – ранние хронические заболевания, преждевременное старение, снижение интеллектуальных способностей.

Каковы основные причины вредных привычек у подростков и как с ними бороться? Поговорим об этом:

Основные причины появления вредных привычек

Подростковый возраст очень противоречив. Подростки еще не взрослые, но уже и не дети. Хотя сами они считают себя вполне взрослыми людьми, а родители все еще относятся как к малышам. Это является немаловажным фактором возникающих с семье проблем.

Перед подрастающим человеком постоянно возникает масса самых разных задач и вопросов, которые ему необходимо решать. Но он еще не имеет жизненного опыта, поэтому не всегда может принять правильное самостоятельное решение. А многие родители этого не замечают, не могут дать совета, как поступить. Или берутся решать проблемы подростка самостоятельно. Так часто происходит в семьях, где нарушено взаимопонимание, отсутствуют дружеские, доверительные отношения.

Как следствие, подросток постоянно находится в стрессовом состоянии, становится нервным, раздражительным, замыкается в себе. Его терзают постоянные сомнения, он переживает или злится по самым пустяковым поводам.

Если ему не хватает уверенности в себе, и он не может справиться со стоящими перед ним трудностями, велика вероятность, что он найдет способ избавиться от стресса с помощью курения, приема алкоголя или наркотиков. Постепенно это превращается во вредную, пагубную привычку, которая наносит непоправимый вред его здоровью.

Основные пагубные пристрастия

Табакокурение

Согласно последним статистическим данным, процент взрослых курящих людей активно снижается. Однако процент курящих подростков постоянно растет. Причем девушки практически не отстают от юношей, курят они не меньше.

При этом никакие лекции, разговоры о вреде курения почти не оказывают на них должного воздействия. Этой информации так много, что она давно набила оскомину и на нее мало обращают внимания. Особенно, если перед глазами пример - курящие родители. Подростки курят, зачастую не понимая, какой вред наносят своему здоровью. И хотя можно бросить курить с помощью электронной сигареты, да и более дешевых методов, как то соды, монастырского чая, Корвалола, овса, они все равно курят…

В России дети начинают курить с 10 летнего возраста, иногда раньше. Если вовремя не остановить ребенка, велика вероятность, что он станет заядлым курильщиком в будущем, с соответствующим «букетом» хронических заболеваний.

В прошлый раз нами уже упоминались вред и польза гмо продуктов. Так вот, Американские ученые вывели сорт ГМО табака с пониженным содержанием никотина. Такие сигареты используют в лечебных программах против курения. Тем не менее курение остается одной из причин роста заболеваний и летальных исходов.

Употребление алкоголя

О вреде алкоголя для подростка и школьника мы уже не раз писали. Тем не менее, нужно говорить об этом снова. Так вот, медики знают, что организм ребенка чрезвычайно восприимчив к алкоголю. В детском возрасте быстрее наступает привыкание. Как следствие – развиваются хронические заболевания внутренних органов, страдает физическое, психическое здоровье, снижается интеллект. Если к 13 годам подросток уже имеет эту пагубную привычку, избавиться от нее обычно очень трудно.

Чаще всего подростки начинают употреблять спиртные напитки чтобы казаться взрослыми, выделиться среди сверстников. Нередко с помощью алкоголя они «убегают» от проблем и трудностей. Кроме того причиной может стать банальная скука. Потому в причины возникновения вредных привычек также стоит относить и скуку.

Употребление наркотиков

Наркомания – одна из самых пагубных пристрастий, довольно распространенная среди подрастающего поколения. Статистика наркомании в России среди молодежи только это подтверждает… При этом, число подростков, употребляющих наркотики тех или иных видов, ежегодно растет. Даже после однократного приема, возможно наступление стойкой зависимости, быстро превращающей молодого человека в больного старика.

Наркотики разрушают здоровье, уничтожают шансы на счастливое будущее, постепенно, а часто стремительно, убивают человека.

Чаще всего подросток начинает употреблять наркотики, попав в компанию наркоманов. Он хочет быть как они, подражает новым знакомым. Такие дети обычно инфантильны, не могут самостоятельно разобраться в ситуации и выбраться из нее. Им легко дать уговорить себя, они не могут проявить характер и отказаться.

Кроме того мотивом нередко становится желание новых, ранее не изведанных ощущений. Либо, как и в случае с курением и алкоголем, ребенок хочет забыться, избежать поиска решений проблем.

Помимо перечисленных, очень серьезных патологических пристрастий, существуют менее опасные, но все же вредные привычки: постоянное облизывание губ и пальцев, грызение ногтей, частое ковыряние в носу.
В последние годы появилась еще одна подростковая пагубная привычка – зависимость от интернета, в частности, от компьютерных игр. Игромания – болезнь века из-за слабоволия.

Как с этим бороться? Советы подросткам

Первым делом нужно осознать, признаться самому себе, что вредная привычка есть, и она мешает жить. Вспомните, когда и почему она началась. Скорее всего этот был непростой период в вашей жизни. Но сейчас, по прошествии времени, проблема, скорее всего ушла, а вот пагубная привычка осталась. Самое время избавиться и от нее, постараться научиться справляться с трудностями без сигареты, алкоголя или наркотиков.

Альтернативные решения

Довольно эффективным способом является альтернатива имеющейся вредной привычке. Особенно для избавления от курения: захочется покурить, съешьте мятную леденцовую конфету или погрызите семечки. От алкоголизма и наркомании избавиться намного труднее, скорее всего понадобится помощь специалиста. Однако те, у кого достаточно силы воли и есть самоуважение, могут преодолеть свое пристрастие, особенно, если еще нет сильной зависимости.

Чтобы было легче, подумайте, как вы будете гордиться собой, как улучшится ваша жизнь, насколько вы станете здоровее и привлекательнее. С каким удовольствием станете рассказывать знакомым, как избавились от пагубного пристрастия, давать советы и т.д. Да и сэкономленные деньги – немаловажная мотивация.

Поощряйте себя за один день, неделю, месяц воздержания. Купите себе какую-нибудь радующую вас вещь, сходите с девушкой (парнем) на хороший концерт, кино, матч. Заполняйте свою жизнь новыми маленькими радостями, счастливыми моментами. И всегда помните, что вредные привычки – удел слабых, безвольных, недовольных всем людей. Вы не такой и поэтому исключите себя из этого списка.

Поверьте, постепенно вы сможете обходиться без них и сами не заметите, как избавитесь от них навсегда.

Найдите помощника

Чтобы облегчить себе задачу, попросите близкого вам человека - родственника, друга, любимого следить за вашими действиями. Например, когда вы «на автомате» достанете сигарету, или в привычной компании потянетесь за стаканом с пивом, он укажет вам на это. Можете даже поспорить с ним на какой-то интерес, дайте слово, что избавитесь от вредной привычки.

Профилактика

Нет лучшей профилактики, чем благоприятная гармоничная ситуация в семье. Дорогие родители, осознайте, что ваш ребенок становится взрослым. Это очень трудный процесс и подростку очень непросто. Помогите ему, говорите с дочкой или сыном как со взрослым человеком. Не решайте за подростка проблемы, а ненавязчиво подскажите лучшее решение.

Помните, что доброжелательные отношения между мамой и папой, между родителями и детьми, взаимопонимание, привычка вместе решать возникающие проблемы – значительно снижают вероятность, что ребенок начнет курить, пить или употреблять наркотики. Если же пагубное пристрастие уже имеется, боритесь с этим все вместе. Это нелегкое испытание, но приложив усилия всей семьи, вы обязательно выйдете из него победителями.

Светлана,- /ya-baby.net/
(голосов: 65)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Вредные привычки – это серьезная проблема современности. Казалось бы, сейчас каждый человек с детства знает о том, что курить и принимать алкоголь –
Специалисты выяснили, что дети-подростки, которым родители дают спиртные напитки, чтобы научить их пить правильно, чаще становятся алкоголиками.
Университет Миссисипи сделал шокирующий вывод: 50% людей, курящих электронные сигареты, не являются настоящими курильщиками. Таким образом,
Вроде бы такие не сочетающиеся слова – дети, алкоголь, сигареты… Да, так было лет этак 30-ть назад. Теперь-то иначе. А ведь то, что пить и курить
Любителей сигаретного дыма обычно мало смущает собственная зависимость. Многие из них знают, что наносят вред своему организму, но считают его
О том, что курение вредно слышал каждый человек. Об этой вредной привычке уже много чего было сказано и написано, были созданы специальные школы и
Наркомания все больше проникает во все слои нашего общества. Употребление наркотиков уже становится частью нашей культуры. Там, где отсутствует
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, очень опасных для здоровья. Еще более опасно, когда этой привычке подвержена
Курение – одна из самых распространенных вредных привычек среди нашего населения. Не смотря на то, что о его вреде кричат сейчас на каждом углу –
Когда ребенок вырастает и начинает активно пробовать на вкус все реалии взрослой жизни, перед очень многими родителями встает вопрос: как уберечь
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать