Снижение температуры тела: что способствует, причины - Народные рецепты! - Ya-Baby.net

Сниженная, в той или иной степени температура тела (гипотермия), встречается не редко. Причины данного явления могут быть разными, так же как его последствия. В частности, причинами могут быть определенные внутренние заболевания, проблемы с нервами или нарушение терморегуляции (переохлаждение) организма.

Однако нужно понимать, что у многих людей, в силу индивидуальных особенностей организма, температура тела отличается от принятой нормы 36,6°С. Для некоторых нормальной считается 37°С. Другие прекрасно себя чувствуют при 35,5°С. Поэтому признаком неполадок считается гипотермия в сочетании с иными патологическими симптомами.

Каковы причины, что способствует снижению температуры тела? Как ее повысить самостоятельно, а когда необходима помощь врача? Поговорим об этом сегодня:

Снижение температуры тела – причины происходящего:

Причин данного явления довольно много. Коротко перечислим основные:

- Обострение хронического заболевания. Нередко часто начало обострения сопровождается снижением температуры.

- Гипотиреоз щитовидной железы. Это заболевание характеризуется снижением функциональности щитовидки, в частности, вследствие гормонального дисбаланса.

- Нарушение работы надпочечников. Чтобы данные органы нормально работали, нужно пить достаточно жидкости, включать в рацион сочные фрукты и овощи, есть арбузы и дыни.

- Переохлаждение тела человека. Одна из наиболее распространенных причин. В данном случае следует как можно быстрее согреться: укутаться или тепло одеться, к ногам приложить грелку, выпить горячий напиток.

- Длительный прием большого количества лекарственных средств. Организм может таким образом отреагировать на большое количество лекарств.

- ВИЧ. Пониженная температура тела является одним из главных симптомов инфекции.

- Простудные заболевания, грипп. Многим это может показаться странным, но эти заболевания могут сопровождаться не только жаром, но и сниженной температурой.

- Сильная усталость, переутомление. Эту причину легко одолеть. Следует просто отдохнуть и хорошо выспаться.

- Снижение артериального давления. Нередко у гипотоников наблюдается температура тела ниже нормы. Чтобы нормализовать состояние, выпейте чашку горячего кофе. Если давление сильно понижено, примите препарат повышающий давление.

- Беременность. Очень часто будущие мамы отмечают у себя пониженную температуру, а также головокружение, слабость. Нужно обязательно обратиться к наблюдающему беременность врачу, чтобы быстрее нормализовать свое состояние. Если этого не сделать, может случиться обморок.

Еще что дает снижение температуры тела, что способствует «ее падению»?

К другим причинам можно отнести: лучевую болезнь, серьезную кровопотерю, сильное истощение организма, анемию, дефицит витамина С в организме и др.

Признаки гипотермии

Если данное явление связано с каким-либо заболеванием, наблюдается характерная для него симптоматика. По выявленным признакам врач установит предварительный диагноз.

К общим симптомам относят головокружение, общее недомогание. Может появиться сонливость, сильная слабость. Многие отмечают появление раздражительности, торможение мыслительных процессов.

Если человек очень замерз, появляется озноб, ощущается онемение конечностей, наблюдаются иные признаки переохлаждения организма.

Как повысить температуру?

Прежде чем начинать искусственно повышать температуру, следует определиться, является ли она нормой для вас, либо имеет место клиническая гипотермия.

Если термометр показывает не 36,6°С, а, например, 35°С, но вы себя при этом чувствуете вполне нормально, ничего предпринимать не нужно. Может быть вы недавно переболели каким-либо инфекционным заболеванием, например, ОРВИ, то это может являться остаточной реакцией организма.

- Если вы очень замерзли, долго находились на морозе, согрейтесь с помощью теплой одежды, наденьте теплые носки. Заберитесь под теплое одеяло, выпейте горячий зеленый чай с лимоном. Если есть возможность, затопите печь. Если дома очень холодно, печки нет, нагрейте на плите или кипятильником воды. Перелейте в пластиковые бутылки, резиновые грелки, положите их с собой под одеяло, завернув сначала в полотенце.

Чтобы улучшить свое состояние, попарьте ноги в горячей воде. Можно добавить сухую горчицу: на 2 л воды – 1 ст. л. порошка. Это Процедура активизирует кровообращение, помогает улучшить самочувствие. Ее длительность – 15 мин.

- При сильной усталости, переутомлении, выпейте горячий чай из сушеной малины или чай из листьев черной смородины. Способствует небольшому повышению температуры чай с медом и имбирем: мелко покрошите небольшой кусочек корня, примерно 2 см. залейте стаканом кипятка. Через 20 мин добавьте мед по вкусу и выпейте.

- Для повышения тонуса, улучшения состояния иммунной системы, принимайте тонизирующие настойки женьшеня, элеутерококка и включающие растение родиола розовая и т.п.

- Если гипотермия является последствием нервного расстройства, стресса или перенесенного заболевания, принимайте успокоительные препараты, например, настойка пустырника, боярышника, пустырника, валерианы.

- Регулярно измеряйте артериальное давление. Как мы уже знаем, гипотония часто способствует снижению температуры тела. Если вы наблюдаете именно это, примите средство, повышающее давление. Тут также может помочь имбирный чай, настойка женьшеня или расторопши.

Если же присутствуют симптомы патологической (клинической) гипотермии, которые мы описали выше, как можно скорее обратитесь к врачу.

Обязательно пройдите медицинское обследование, если испытываете слабость, головокружение, появилась депрессия. Возможно пониженная температура является симптомом имеющейся патологии, например, анемии или есть проблемы с эндокринной системой.

Как избавиться от гипотермии при беременности?

Будущие мамы нередко сталкиваются с этой проблемой. К пониженной температуре часто добавляется ощущение общей слабости, озноб, мерзнут руки и ноги. Это может быть связано с многими факторами, разобраться в которых поможет врач, наблюдающий беременность. Если гипотермия связана с заболеванием, он направит женщину к соответствующему специалисту.

Если причина в сниженном иммунитете, следует улучшить рацион питания для беременной женщины, избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать. По совету врача принимать специальные витаминные комплексы. Если диагностирована анемия, доктор назначит дополнительный прием препаратов железа.

В заключение нашего разговора, нужно напомнить, что небольшое снижение температуры никак не влияет на здоровье, если при этом вы хорошо себя чувствуете. Но следует обязательно показаться врачу, когда температура резко упала и состояние ухудшилось, а также если присутствуют негативные симптомы, о которых мы говорили выше. Будьте здоровы!

Светлана,- /ya-baby.net/