Дефицит витамина С в организме - болезнь цинга - Диеты - Ya-Baby.net
26.06.16 | Категория: Народная медицина » Из народа | Просмотров: 1463 |


Болезнь полностью нарушает нормальное функционирование всех систем органов и может стать причиной смерти при отсутствии правильного лечения. Потому все же лучше не допускать дефицит витамина С в организме, ведь болезнь цинга отлично поддается профилактике и при правильно спланированном, полноценном рационе никогда не побеспокоит.
Почему и у кого развивается цинга?
Об этом заболевании стало известно несколько столетий тому назад. Чаще всего она поражала моряков, население бедных регионов, а также жителей северных районов. Именно эти слои населения испытывали проблемы с полноценным питанием, не имели возможности сделать свой рацион сбалансированным и разнообразным. Скудное меню без витаминов, минералов и полезных микроэлементов быстро убивало людей.
Немало больных спас Джеймс Кук – легендарный мореплаватель. Он заставлял своих моряков употреблять в огромных количествах квашеную капусту, а также еловое пиво. Тогда эта еда считалась богатейшим источником витамина С. Кроме того, мореплаватели съедали ежедневно по 10 корнеплодов сырого картофеля, в котором тоже содержится аскорбиновая кислота.
В наше время крайне сложно полностью лишить себя возможности в достаточном количестве употреблять аскорбиновую кислоту. Витаминные комплексы продаются во всех аптеках и доступны каждому. Изобилие продуктов, свежие овощи и фрукты, зелень порой просто поражают. Но в группу риска все же попадают те, у кого имеются проблемы с всасывающей функцией кишечника. В таком случае витамин может попадать в организм, но не усваиваться им.
Сами себя подводят под приговор любители диет и голодовок. Как только в организм перестают попадать полезные вещества и минералы, развиваются настораживающие симптомы, не обратить внимание на которые нельзя.
Дефицит витамина С - симптомы недостатка
Если витамин С совсем не поступает в организм, то первые подозрения на цингу могут проявиться уже спустя 5-10 недель, в зависимости от физиологических особенностей человека и состояния его иммунитета.
По состоянию человека, а также его внешнему виду можно сделать предварительные выводы о том, что его организм испытывает дефицит аскорбиновой кислоты:
- сильно шатающиеся и выпадающие зубы;
- рыхлость десен, появление кровоточащих язв на них (на первый взгляд может напоминать пародонтоз);
- гематомы на теле, которые образуются в подкожных слоях и хорошо видны внешне;
- бледность и синюшность кожи;
- расстройство стула, понос, обезвоживание организма.
Кроме того, симптомами развития цинги являются головокружение и слабость, вялость и сонливость, повышенная раздражительность, болезненные ощущения в мышцах ног. Иммунитет резко понижается уже на первых стадиях заболевания. Нарастает сердечная недостаточность, симптомы анемии, начинается кровоизлияние в важнейшие жизненные органы. На последних стадиях перестают работать почки, а вслед за ними и легкие. Эти осложнения и могут стать причиной летального исхода.
Как лечится цинга?
Своевременно начатое лечение позволит восстановить все важные функции организма и вернуть его в живое состояние. Больному назначается ударная доза витамина С: по 250 мг четыре раза ежедневно). В рацион обязательно включаются натуральные соки, цитрусовые, свежие овощи, шиповник, щавель, шпинат. Богаты аскорбиновой кислотой перец сладкий болгарский, брокколи, черная смородина, квашеная капуста. Народные целители настойчиво рекомендуют употреблять еще и молоко.
Язвы, которые появляются в ротовой полости, обрабатывают соком из свежей редьки или облепиховым маслом. Также хорошо помогает отвар коры дуба, отвар ягод калины.
Среди народных рецептов рекомендуются следующие:
• Взять 30-40 граммов хвои, промыть холодной водой. Добавить сахар, поставить на медленный огонь, залить 150 мл воды. Варить нужно до образования густой тягучей массы – около 40 минут. Такое варенье пьют с чаем. Такой рецепт подходит для летней хвои.
• Если хвоя собрана зимой, то из нее делают настойку: 4 стакана сырья залить 700 мл холодной воды. Долить в состав 2 чайных ложки соляной кислоты, предварительно разведенной с водой. Настоять все в темном и прохладном месте, процедить. Выпивать такое лекарство нужно по 150 мл дважды в сутки.
• В стакан воды нужно добавить сок одного выжатого лимона. Пить такой витаминный состав нужно по два раза в день, по полному стакану. Использовать лимонную воду и для полоскания ротовой полости.
• В течение дня съедать по несколько штук цитрусовых – апельсинов, грейпфрутов, мандаринов.
Чтобы вас не одолел дефицит витамина с, болезнь цинга и не пришлось долго и мучительно излечиваться от неприятных и опасных симптомов, помните всегда о том, что питание должно быть полноценным и сбалансированным. Особенно это касается маленьких детей, школьников, подростков, - тех, чей организм еще растет, формируется и особо остро нуждается в витаминах и минералах.
Людмила,- /ya-baby.net/
(голосов: 50)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Народная медицина » Как лечить болезни
Вступление. Цинга - что это такое? Цинга представляет собой существенный недостаток наличия аскорбиновой кислоты в организме. В общей сложности
Раздел: Диета, Правильное питание
По каким признакам можно определить нехватку определенных витаминов в организме и как это исправить.
Раздел: Диета, Правильное питание
Дефицит витамина D для жителей северных широт — не редкость, т.к. вырабатывается он в организме под воздействием солнечных лучей.
Раздел: Народная медицина » Из народа
Нехватка витаминов и минералов в поступающей в организм пище может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Различные анемии, остеопороз, рахит у
Раздел: Диета, Правильное питание
Дефицит витамина А негативно отражается на здоровье людей
Раздел: Народная медицина » Из народа
x Все витамины, входящие в группу В, помогают нормально работать нервной системе организма, а также отвечают за энергетический обмен. От них во
Раздел: Диета, Правильное питание
В статьях о диетах и правильном питании часто упоминается необходимость кушать больше продуктов с высоким содержанием витаминов… Польза витаминов для
Раздел: Народная медицина » Из народа
Полезные свойства витамина с (аскорбиновой кислоты) известны всем. Она является антицинготным витамином и относится к группе водорастворимых. В связи
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
КУЛЬТУРА:
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.
РЕКЛАМА:
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Женский оргазм крупным планом - видео
25.12.12 | Народная медицина » Из народа
Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
06.05.13 | Нужные советы » Отношения
Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
04.06.13 | Нужные советы » Отношения
Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
12.06.13 | Нужные советы » Отношения
Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
21.03.14 | Народная медицина » Как быть красивой
То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
28.07.13 | Нужные советы » Отношения
В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Как достичь вагинального оргазма женщине?
24.12.12 | Нужные советы
Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
14.12.12 | Забота о здоровье » Психотерапия
"Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
17.01.15 | Акушерство и гинекология
Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
27.05.13 | Нужные советы » Отношения
Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать