САМОЕ СВЕЖЕЕ:

14-15 октября учителя и родители смогут принять участие в V Всероссийской о…
Магазин вязаных вещейДизайнерская одежда, которая создается вручную являетс…
Аренда яхтыЕсли вы хотите устроить удивительную прогулку по подмосковью, ес…
Детская одежда Lenne: готовимся к зиме заранееВремя летит очень быстро! Нес…
Мультфильм «Приключения Флика» (1998)«Приключения Флика» – полнометражный м…
» » » Дефицит витамина С в организме - болезнь цинга - Диеты - Ya-Baby.net

Дефицит витамина С в организме - болезнь цинга - Диеты - Ya-Baby.net

26.06.16 | Категория: Народная медицина » Из народа | Просмотров: 1426 |
Дефицит витамина С в организме - болезнь цинга    -  Диеты - Ya-Baby.netДефицит витамина С в организме - болезнь цинга    -  Диеты - Ya-Baby.net Заболевание цинга поражает организм при острой нехватке витамина С либо из-за полного прекращения его употребления в продуктах питания. Цинга может поражать абсолютно каждого – и в детском возрасте, и в старческом. Другое название заболевания – скорбут, вызывает полное нарушение выработки коллагена, что приводит к разрушению соединительной ткани.

Болезнь полностью нарушает нормальное функционирование всех систем органов и может стать причиной смерти при отсутствии правильного лечения. Потому все же лучше не допускать дефицит витамина С в организме, ведь болезнь цинга отлично поддается профилактике и при правильно спланированном, полноценном рационе никогда не побеспокоит.

Почему и у кого развивается цинга?

Об этом заболевании стало известно несколько столетий тому назад. Чаще всего она поражала моряков, население бедных регионов, а также жителей северных районов. Именно эти слои населения испытывали проблемы с полноценным питанием, не имели возможности сделать свой рацион сбалансированным и разнообразным. Скудное меню без витаминов, минералов и полезных микроэлементов быстро убивало людей.

Немало больных спас Джеймс Кук – легендарный мореплаватель. Он заставлял своих моряков употреблять в огромных количествах квашеную капусту, а также еловое пиво. Тогда эта еда считалась богатейшим источником витамина С. Кроме того, мореплаватели съедали ежедневно по 10 корнеплодов сырого картофеля, в котором тоже содержится аскорбиновая кислота.

В наше время крайне сложно полностью лишить себя возможности в достаточном количестве употреблять аскорбиновую кислоту. Витаминные комплексы продаются во всех аптеках и доступны каждому. Изобилие продуктов, свежие овощи и фрукты, зелень порой просто поражают. Но в группу риска все же попадают те, у кого имеются проблемы с всасывающей функцией кишечника. В таком случае витамин может попадать в организм, но не усваиваться им.

Сами себя подводят под приговор любители диет и голодовок. Как только в организм перестают попадать полезные вещества и минералы, развиваются настораживающие симптомы, не обратить внимание на которые нельзя.

Дефицит витамина С - симптомы недостатка

Если витамин С совсем не поступает в организм, то первые подозрения на цингу могут проявиться уже спустя 5-10 недель, в зависимости от физиологических особенностей человека и состояния его иммунитета.

По состоянию человека, а также его внешнему виду можно сделать предварительные выводы о том, что его организм испытывает дефицит аскорбиновой кислоты:

- сильно шатающиеся и выпадающие зубы;
- рыхлость десен, появление кровоточащих язв на них (на первый взгляд может напоминать пародонтоз);
- гематомы на теле, которые образуются в подкожных слоях и хорошо видны внешне;
- бледность и синюшность кожи;
- расстройство стула, понос, обезвоживание организма.

Кроме того, симптомами развития цинги являются головокружение и слабость, вялость и сонливость, повышенная раздражительность, болезненные ощущения в мышцах ног. Иммунитет резко понижается уже на первых стадиях заболевания. Нарастает сердечная недостаточность, симптомы анемии, начинается кровоизлияние в важнейшие жизненные органы. На последних стадиях перестают работать почки, а вслед за ними и легкие. Эти осложнения и могут стать причиной летального исхода.

Как лечится цинга?

Своевременно начатое лечение позволит восстановить все важные функции организма и вернуть его в живое состояние. Больному назначается ударная доза витамина С: по 250 мг четыре раза ежедневно). В рацион обязательно включаются натуральные соки, цитрусовые, свежие овощи, шиповник, щавель, шпинат. Богаты аскорбиновой кислотой перец сладкий болгарский, брокколи, черная смородина, квашеная капуста. Народные целители настойчиво рекомендуют употреблять еще и молоко.

Язвы, которые появляются в ротовой полости, обрабатывают соком из свежей редьки или облепиховым маслом. Также хорошо помогает отвар коры дуба, отвар ягод калины.

Среди народных рецептов рекомендуются следующие:

• Взять 30-40 граммов хвои, промыть холодной водой. Добавить сахар, поставить на медленный огонь, залить 150 мл воды. Варить нужно до образования густой тягучей массы – около 40 минут. Такое варенье пьют с чаем. Такой рецепт подходит для летней хвои.

• Если хвоя собрана зимой, то из нее делают настойку: 4 стакана сырья залить 700 мл холодной воды. Долить в состав 2 чайных ложки соляной кислоты, предварительно разведенной с водой. Настоять все в темном и прохладном месте, процедить. Выпивать такое лекарство нужно по 150 мл дважды в сутки.

• В стакан воды нужно добавить сок одного выжатого лимона. Пить такой витаминный состав нужно по два раза в день, по полному стакану. Использовать лимонную воду и для полоскания ротовой полости.

• В течение дня съедать по несколько штук цитрусовых – апельсинов, грейпфрутов, мандаринов.

Чтобы вас не одолел дефицит витамина с, болезнь цинга и не пришлось долго и мучительно излечиваться от неприятных и опасных симптомов, помните всегда о том, что питание должно быть полноценным и сбалансированным. Особенно это касается маленьких детей, школьников, подростков, - тех, чей организм еще растет, формируется и особо остро нуждается в витаминах и минералах.

Людмила,- /ya-baby.net/
(голосов: 50)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Вступление. Цинга - что это такое? Цинга представляет собой существенный недостаток наличия аскорбиновой кислоты в организме. В общей сложности
По каким признакам можно определить нехватку определенных витаминов в организме и как это исправить.
Дефицит витамина D для жителей северных широт — не редкость, т.к. вырабатывается он в организме под воздействием солнечных лучей.
Нехватка витаминов и минералов в поступающей в организм пище может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Различные анемии, остеопороз, рахит у
Дефицит витамина А негативно отражается на здоровье людей
x Все витамины, входящие в группу В, помогают нормально работать нервной системе организма, а также отвечают за энергетический обмен. От них во
В статьях о диетах и правильном питании часто упоминается необходимость кушать больше продуктов с высоким содержанием витаминов… Польза витаминов для
Полезные свойства витамина с (аскорбиновой кислоты) известны всем. Она является антицинготным витамином и относится к группе водорастворимых. В связи
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать