САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Советы по выбору зимней одеждыОсень в этом году радует нас теплой погодой, …
Прокат автоПутешествовать по Украине на своем автомобиле не всегда удобно. …
Выбираем однокомнатную квартируЕсли вы уже стоите на пути самостоятельной ж…
Покупаем билеты на самолетПланируя поездку в отпуск или в гости к родным за…
Пластиковые окнаПластиковые окна сегодня популярны. Вас интересует установк…
» » » Закаливание детей летом: 6 главных правил!

Закаливание детей летом: 6 главных правил!

16.07.16 | Категория: Акушерство и гинекология » Беременность | Просмотров: 328 |
Закаливание детей летом: 6 главных правил!

Закаливание детей — отличное и правильное решение. Только помните, закаливать ребенка хорошо бы каждый день в течение всего года.

закаливание детей, закаливание водой, как закалять ребенка летом, укрепление иммунитета, перед садиком, обливание водой, солнечные ванны

Закаливание ребенка — это система мер, нацеленных на укрепление здоровья и защитных сил детского организма. Есть у него свои противопоказания и предостережения.

ПРАВИЛА

Для того чтобы закаливание принесло свои плоды, надо неукоснительно соблю­дать ряд правил:

Строгая систематичность. Процедуры следует повторять каждый день.
Продолжительность процедуры следует увеличивать постепенно.
Не рекомендуется закаливать ребенка из-под палки, старайтесь его увлечь и проводите все процедуры в форме игры.
Следует избегать сильных раздражителей, недопустимо переохлаждение или, напротив, перегревание ребенка.
Одежда малыша должна быть из натуральных материалов и полностью соответствовать погоде.
Идеально, когда закаливается вся семья. Глядя на маму с папой, малыш с большим удовольствием повторяет все за ними.
закаливание детей, закаливание водой, как закалять ребенка летом, укрепление иммунитета, перед садиком, обливание водой, солнечные ванны

ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

Закаливание воздухом. Для деток такого возраста это долгие активные прогулки на свежем воздухе. В теплое время года можно находиться на улице хоть весь день, главное — надеть на ребенка легкую одежду из натуральных тканей и пребывать в тени, а не под прямыми лучами солнца. Зимой прогулки в зависимости от погоды длятся 1,5–2,5 часа.
Закаливание водой очень эффективно. В таком возрасте, тем более летом, можно предложить обливание. Помимо воздействия температуры воды теперь на ребенка оказывают свое массирующее влияние струи воды. Вначале температура воды должна быть 35 градусов, через 4–5 дней снизьте до 34, через 4 дня — до 33. Так в течение некоторого времени вы можете довести температуру до 18 градусов (если ребенок хорошо переносит). Важный момент — последовательность: сначала обливаются плечи и руки, затем спина и ноги, в самом конце — голова (медленно и осторожно).В летнее время малышам разрешается купаться в открытых водоемах. Первые купания должны быть скорее ознакомительными, по 2–3 минуты.
Постепенно водные развлечения можно удлинить. Разумеется, купаться в речке или море могут только абсолютно здоровые детки, без намека на насморк и кашель.
закаливание детей, закаливание водой, как закалять ребенка летом, укрепление иммунитета, перед садиком, обливание водой, солнечные ванны

ОСТОРОЖНО!

Несколько повременить следует деткам, рожденным недоношенными.
Ребятишкам с хроническими заболеваниями оздоровляться можно только в период стихания обострения.
Если в ходе закаливания ваш малыш стал вялым или, напротив, чрезмерно активным, возбудимым и даже раздражительным, значит, вы что-то делаете не так. Остановитесь, сделайте перерыв.
Если ребенок заболел, то закаливающие процедуры нужно отменить на весь период болезни.

/ya-baby.net/
(голосов: 20) | Теги к статье: переохлаждение
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Закаливание — это система процедур, под влиянием которых повышается сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Закаливание приносит пользу – об этом знает каждый человек, однако выполняет эту процедуру далеко не каждый. В чем же причина сознательного
Одним простым методом повысить сопротивляемость своего организма ко многим заболеваниям, и простудным в том числе, считается закаливание. Эта
Обливание водой является самым сильным видом закаливания. При регулярном, а главное правильном его проведении улучшается состояние мышечной, нервной
С приходом холодного времени года у многих мамочек начинается паника. Пониженная температура воздуха, а также дождь и ветер приводят к частым
Всем, без исключения, мамам и папам известно о пользе закаливания для детского здоровья. И конечно, самое лучшее время для этого – теплое лето. Но
Говоря о закаливании, каждый воспринимает этот процесс по-разному, но суть у него одна – укрепление иммунитета с целью повышения сопротивляемости
Ни для кого не секрет, что здоровье человека зависит от множества факторов: от наследственности, от хранения своего здоровья, от качества окружающей
Закаливание – это одновременно действенный и не требующий никаких затрат метод укрепления защитных функций организма. Их можно начинать применять в
Закаливание - эффективное средство оздоровления. С его помощью человек может избежать много заболеваний, особенно простудных, повысить жизненный
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать