САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Наше здоровье подобно дому: чем прочнее фундамент, тем выше безопасность. В…
Если вы тоже не любите общественный транспорт, но вам срочно нужно куда-то …
Современный конкурентный мир на протяжении последних пяти лет, всячески пыт…
Сегодня ортопедические стельки являются усовершенствованными вкладками в об…
Алкогольная зависимость является одной из самых сильных, от которых избавит…
» » » 6 преимуществ утреннего душа

6 преимуществ утреннего душа

26.07.16 | Категория: Забота о здоровье » Женское здоровье | Просмотров: 341 |
6 преимуществ утреннего душа

Возможно, изначально вам будет сложно просыпаться утром на 15 минут раньше, но поверьте, преимущества утреннего душа того стоят.

Утренний душ поднимает настроение
Пора становиться ранней птичкой. 1000 женщин принимали участие в исследовании Herbal Essences. Из них 90% признались, что утренний душ поднимает им настроение. Вероятно, это единственный случай, когда пробуждение на 15 минут раньше будет полезным для вас.

Утренний душ помогает чувствовать себя привлекательнее
Больше двух третьих участвовавших в исследовании женщин чувствовали себя более расслабленными после утреннего душа, а больше половины – более привлекательными. Спорим, что Бейонсе принимает душ по утрам! Это не просто слова. Доказано, что холодная вода придает блеск и здоровье вашим волосам. То же самое происходит с вашим телом. Попробуйте, и результат приятно удивит вас. Раз мы уже заговорили о пользе утреннего душа для вашего тела, то стоит упомянуть, что он поможет избавиться от надоедливых лишних килограммов. Скандинавские исследователи обнаружили, что в телах, которые регулярно подвергаются холодным температурам, метаболизм бурого жира ускоряется в пятнадцать раз. Таким образом, благодаря утреннему душу вы сможете избавиться от 5 лишних килограммов.

Утренний душ может заменить кофе
Душ, особенно холодный, может служить точно таким же стимулятором, как и кофе. Несмотря на то, что душ не способен дать вашему организму необходимую дозу кофеина, он может дать вам заряд такой же бодрости, что и чашка кофе. Отправляйтесь в душ по утрам и заряжайтесь энергией и позитивом.

Утренний душ лучше, чем завтрак
Как ни странно, больше двух третьих участвовавших в исследовании женщин готовы отказаться от завтрака, но не от душа по утрам. Согласитесь, странно. Неужели они не знают о блинчиках? Омлетах? Такие женщины вообще существуют? Оказывается, да. И они подтверждают пользу утреннего душа для организма.

Утренний душ полезен для вашей кожи
Если вы будете принимать душ утром, кожа скажет вам «спасибо». Особенно если у вас кожа жирного типа. С помощью утреннего душа вы избавитесь от всего выделенного за ночь жира. Кроме того, душ поможет вам проснуться и не быть сонной мухой на утренних встречах.

Утренний душ помогает бороться с депрессией
Раньше мы уже упоминали о том, что утренний душ помогает улучшить настроение. Ученые из штата Виргиния (США) доказали, что прохладная вода активизирует работу зоны «голубого пятна» головного мозга. В результате в организме вырабатывается норадреналин – гормон, который помогает справиться с депрессией.

Как видите, утренний душ несет в себе массу преимуществ. Принимая душ по утрам, вы будете выглядеть и чувствовать себя как королева.

/ya-baby.net/
(голосов: 21)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Чистота – залог здоровья, потому маме стоит помогать малышу с умыванием каждый день. Конечно, начинать нужно с самого утра. Утренний туалет очень
Если есть еще на Земле люди, которые сомневаются каждый раз завтракать им или нет, то мы отвечаем: завтракать надо и надо хорошо это делать. Есть
Не всем так уж легко следовать правилу древних мудрецов: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". Но диетологи твердят в
Пытаетесь забеременеть? Учёные дают несколько простых советов, позволяющих ускорить зачатие. Как оказалось, такие простые вещи как режим дня и
Все врачи в один голос твердят, что завтрак – это важнейший прием пищи в течение дня, от которого зависит ваше самочувствие и энергетический
С наступлением осенней поры наш организм требует больше калорий, при этом их расход снижается. Что же есть на завтрак, чтобы утолить аппетит и не
Многие привыкли начинать свое утро с чашечки кофе, но сомневаются в том, насколько это полезно. В чем же секрет кофе: польза и вред этого напитка
Согласно данным нового пилотного исследования, для женщин со вторым типом диабета пониженное давление, улучшенное настроение и потеря веса связаны с
От утреннего секса можно похудеть на 5-8 килограммов за месяц. Об этом корреспонденту Gazeta.ua заявила гинеколог Олеся Дячун. Заниматься сексом
Многих будущих мам по утрам мучает такой неприятный симптом беременности, как утренний токсикоз.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать