САМОЕ СВЕЖЕЕ:

14-15 октября учителя и родители смогут принять участие в V Всероссийской о…
Магазин вязаных вещейДизайнерская одежда, которая создается вручную являетс…
Аренда яхтыЕсли вы хотите устроить удивительную прогулку по подмосковью, ес…
Детская одежда Lenne: готовимся к зиме заранееВремя летит очень быстро! Нес…
Мультфильм «Приключения Флика» (1998)«Приключения Флика» – полнометражный м…
» » » Шоколадная диета: можно ли похудеть употребляя шоколад?

Шоколадная диета: можно ли похудеть употребляя шоколад?

23.08.16 | Категория: Диета, Правильное питание | Просмотров: 358 |
Шоколадная диета: можно ли похудеть употребляя шоколад?

Существует огромное количество методик и диет, которые помогают похудеть. Как худеть не ограничивая себя? Шоколадная диета: можно ли похудеть употребляя шоколад?
Шоколадная диета или диета на шоколаде

Хотите похудеть, но не можете отказаться от сладкого? Шоколадная диета – ваш вариант!
Шоколадная диета разрешает употреблять не только шоколад, но и кофе (но ограничено). Соблюдать шоколадную диету можно не больше 7 дней. Перед тем как сесть на шоколадную диету, необходимо консультация врача. Можно навредить здоровью!
Шоколадная диета: результат
При условии соблюдения всех правил шоколадной диеты, за 7 дней можно потерять до 6 кг.
Калорийность шоколада составляет около 500 ккал на 100 г. Примерные суточные затраты человека в день – около 1500-1800 ккал (даже в лежачем состоянии).
Перед покупкой шоколада обратите внимание на его состав – шоколад должен содержать какао-бобы. Не стоит есть белый или молочный шоколад – ваш выбор черный.

Читайте также: Ходьба для похудения: виды, эффективность и правила
Шоколадная диета: преимущества
· Шоколадная диета вкусная
· Шоколад заряжает бодростью, энергией, улучшает настроение
· Не нужно составлять меню на каждый день
· Не нужно тратить время на готовку
· На шоколадной диете можно похудеть
· Шоколад содержит антиоксиданты
· Шоколад улучшает деятельность мозга
· Поддерживает уровень глюкозы в крови
Шоколадная диета: недостатки и чем опасна
· Перед началом диеты нужно обязательно проконсультироваться с врачом
· Шоколадная диета запрещена при аллергических реакциях
· Может спровоцировать нарушение обмена веществ и ухудшить общее состояние здоровья.
· Потерянные килограммы могут снова вернуться, как только произойдет переход к привычному питанию. Именно поэтому выход из шоколадной диеты должен быть плавный, лучше всего некоторое время придерживаться принципа дробного питания.
· В обязательном порядке нужно принимать поливитаминный комплекс
Правила шоколадной диеты
1. В ежедневном рационе должно быть 100 г горького шоколада (разделить на 3 приема и запить натуральным молотым кофе без сахара)
2. В некоторых вариантах диеты разрешено обезжиренное молоко
3. Шоколадную диету можно сократить до трех дней, чтобы избежать проблем со здоровьем
4. Во время шоколадной диеты может беспокоить слабость, недомогание, тошнота.
Чтобы ускорить процесс похудения занимайтесь спортом. При покупке шоколада обязательно читайте его состав. Перед началом диета обязательно проконсультируйтесь с врачом.

/ya-baby.net/
(голосов: 20)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? — этот анекдотический вопрос хотя бы раз посещал каждую из нас. FeelGood провел ревизию «вкусных» диет и готов
Эта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом.
Осенью тыквы много! Она вкусная, полезная и на ней можно с легкостью похудеть на 2—4 килограмма за четыре дня. А FeelGood расскажет как! В течение
Исследование: шоколад помогает подросткам похудеть. Подростки, употреблявшие шоколад в больших количествах, имели сниженные показатели общего и
Шоколад может дарить не только лишние килограммы и сантиметры, но и красоту и здоровье, ведь главное правильно и разумно его использовать. Благодаря
Большинство девушек стараются похудеть к пляжному сезону. Добиться хороших результатов в короткие сроки и сохранить его поможет диета « 5 столовых
Шоколад может дарить не только лишние килограммы и сантиметры, но и красоту и здоровье, ведь главное правильно и разумно его использовать. Благодаря
Наверное, нет на свете такого человека, который был бы абсолютно равнодушен к шоколаду. Да, это действительно так, все, от мала, до велика очень
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать