САМОЕ СВЕЖЕЕ:

ВконтактеЕсли вы заинтересованы в регистрации на официальном сайте социальн…
Хирург-флебологКлиника флебологии предлагает самые актуальные варианты борь…
Мероприятие пройдет в двух форматах – очном и цифровом – в Центре толерантн…
Вебкам моделиЕсли вы желаете начать работать и активно зарабатывать, у вас …
» » » Как приготовить гречневую кашу в мультиварке и в микроволновке? - Здоровое питание - Ya-babY.net

Как приготовить гречневую кашу в мультиварке и в микроволновке? - Здоровое питание - Ya-babY.net

28.08.16 | Категория: Забота о здоровье » Правильное питание | Просмотров: 282 |
Как приготовить гречневую кашу в мультиварке и в микроволновке?   -  Здоровое питание  - Ya-babY.net Каши – это важная составляющая часть правильного рациона питания. Они имеют в своем составе много клетчатки, важной для полноценной деятельности пищеварительного тракта, массу витаминов и минералов, нужных каждой клеточке нашего тела. Одной из самых известных каш является гречневая. Она помогает поддерживать нормальное давление, избавиться от лишнего веса и вывести «плохой» холестерин из организма. Такая каша также положительно сказывается на здоровье кожи и волос и помогает похудеть. Но ее нужно правильно приготовить. Давайте поговорим о том, как приготовить гречневую кашу в мультиварке и в микроволновке?

Простая гречневая каша в мультиварке

Для приготовления вкусной рассыпчатой гречневой каши вам понадобится один стакан гречки, пара стаканов воды, некоторое количество соли и ломтик сливочного масла.

Предварительно переберите гречку и промойте ее. Отправьте крупу в чашу мультиварки и залейте необходимым количеством воды. Присолите.
Выставьте нужный режим («гречка», «крупы», «молочная каша»), закройте крышку и дождитесь сигнала. Добавьте в готовую кашу ломтик сливочного масла.

Гречка в мультиварке по-купечески

Для приготовления такого вкуснейшего блюда нужно подготовить сто грамм гречки, триста грамм свинины, триста грамм шампиньонов, одну среднюю луковицу. Также используйте столовую ложечку паприки, пару столовых ложек растительного масла и некоторое количество специй в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

В чашу мультиварки влейте масло, отправьте туда лук, накрошенный полукольцами. Обжарьте под крышкой в течение пяти-десяти минут до зарумянивания. После добавьте в чашу мясо, нарезав его небольшими кусочками. Также обжарьте его до корочки – примерно в течение четверти часа. Добавьте в емкость грибы и специи и хорошенько перемешайте. Поджарьте в течение пяти минут на режиме «жарка». После добавьте в мультиварку гречку и залейте водой – она должна немного покрыть крупу сверху. Далее выставьте режим «тушение» и готовьте в течение получаса. Если гречка будет немного сыровата – увеличьте время приготовления.

Гречневая каша в мультиварке с курицей в томате

Для приготовления такого блюда нужно подготовить полкилограмма куриных окорочков, пару столовых ложек томатной пасты, один стакан воды, стакан гречки, помидор, луковицу и морковку. Также используйте некоторое количество соли и перца в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

Нарежьте куриные окорочка, натрите морковку, нарежьте лук и помидоры. Отправьте курицу в мультиварку, добавьте к ней подготовленные овощи, присолите и поперчите. Всыпьте в чашу гречку. Томатную пасту разведите стаканом воды и влейте к курице. Выставьте режим «тушение» на один час.

Гречка в мультиварке с фаршем

Для приготовления такого блюда нужно подготовить триста грамм мясного фарша, один стакан гречки, среднюю луковицу, пару морковок. Также используйте пару столовых ложек подсолнечного масла, пару зубков чеснока, некоторое количество соли, перца, зелени и лавровый лист.

Накрошите помельче лук, поджарьте его на режиме «Поджаривание» в подсолнечном масле. Добавьте к луку измельченную морковку, продолжайте обжаривание. Выложите в чашу фарш и томите под крышкой в течение двадцати минут. Добавьте в емкость гречку и влейте воду. Подсолите, поперчите и добавьте чеснок (целые зубки). Выставьте режим «плов» и готовьте в течение сорока минут. Засыпьте в чашу зелень и добавьте лавровый листик. Томите под крышкой на протяжении десяти минут, после подавайте к столу.

Вкуснейшая молочная гречневая каша в мультиварке

Для приготовления такого вкусного блюда нужно подготовить полулитр домашнего молока, девяносто грамм гречневой крупы, три столовых ложечки сахарного песка, немного соли и тридцать грамм сливочного масла.

Промойте и переберите крупу, пересыпьте ее в чашу мультиварки, смазав ее сливочным маслом. Добавьте в крупу щепотку соли и присыпьте сахаром. Налейте молоко в гречку, размешайте и положите ломтик сливочного масла. Прикройте чашу крышкой и выставьте режим «молочная каша» на тридцать пять минут. Дождавшись звукового сигнала, оставьте кашу в режиме «подогрев» на четверть часа.

Как приготовить гречневую кашу в микроволновке?

Для приготовления обыкновенной гречневой каши вам понадобится всего навсего стакан гречневой крупы, тридцать грамм сливочного масла и некоторое количество соли. Промойте крупу и залейте ее полутора стаканами кипяченой воды. Оставьте гречку на двадцать минут в покое, после вылейте ее вместе с водой в посуду для микроволновой печи. Выставьте стопроцентный уровень мощности на пять минут (но не накрывайте емкость крышкой). После присолите будущую кашу и перемешайте. Прикройте кастрюльку крышкой и готовьте при шестидесятипроцентной мощности в течение десяти минут.
Далее выключите микроволновую печь, и оставьте в ней кастрюльку на пять минут.
Непосредственно перед подачей на стол положите сверху каши несколько ломтиков масла.

Дополнительная информация

Гречка не зря считается одной из самых полезных каш. Она практически неспособна вызывать аллергических реакций, так как в ее составе нет глютена. Такая крупа содержит массу белков и аминокислот, благодаря чему ее ценность сравнима с бобовыми и мясом. Ее стоит включать в рацион детей, беременных женщин, кормящих мам и пожилых людей. Но помните, что злоупотребление такой пищей может привести к развитию спазма желудка и метеоризма.

Екатерина,- /ya-baby.net/
(голосов: 70)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Многие люди знают о вреде жареной пищи. Но при этом никто не спешит отказываться от котлеток, отбивных, жареной картошки и прочих не сильно полезных,
Овощи – это удивительно полезные продукты питания, которые должны присутствовать в рационе каждого человека. Они являются источником огромного
Многие хозяйки ежедневно сталкиваются с проблемой, что бы такого приготовить на ужин для членов своей семьи. И для того чтобы порадовать близких
Мясо должно присутствовать в рационе каждого человека. Большинство людей просто не представляют себе жизни без сочного и ароматного кусочка свинины
Каждому человеку нужно включать мясо в свой повседневный рацион питания. Такой продукт насыщает организм многими полезными веществами, поддерживает
На сегодняшний день женщины имеют возможность обзаводится самыми разными девайсами, которые облегчают им быт. В сравнении с нашими предками, у нас
Первые блюда являются важной составляющей частью повседневного рациона у каждого человека. Считается, что такая пища положительно сказывается на
Считается, что блюда, приготовленные в духовке – это отличный источник витаминов и минералов. Ведь такой способ приготовления позволяет сохранить в
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать