Салат с сыром, черносливом и грецким орехом - Здоровое питание - Ya-babY.net
31.08.16 | Категория: Забота о здоровье » Правильное питание | Просмотров: 333 |

В каждом рецепте вкус будет отличаться. Чтобы понять, какой именно понравился больше всего, обязательно приготовьте несколько разных вариантов салатов.
Как приготовить салат с сыром, черносливом и грецкими орехами?
Рецепт классический с куриным мясом
Вам потребуется:
-0,5 кг куриного филе;
- 200 граммов сыра;
- 200 граммов чернослива;
- 1 луковица;
- 400 граммов грибов;
- майонез, соль.
Отваренное и охлажденное филе курицы нарезаем небольшими кусочками и укладываем первый слой на блюдо. Промазать майонезом и немного присолить. Обжаренные с луком грибы (шампиньоны, маслята или любые другие) измельчить. Уложить сверху курятины на блюдо, полить майонезом.
Чернослив перед использованием замочить в кипятке минут на 5-6. Нарезать его можно как кубиками, так и соломкой. Измельчить ядра грецких орехов. Используя терку с крупными отверстиями, натереть сыр, - как раз он и будет следующим слоем в нашем салате. Сверху еще немного майонеза. В последнюю очередь укладываем орехи, а черносливом украшаем и завершаем наше блюдо. Оставьте настояться на 2-3 часа, чтобы получился гармоничный вкус всех продуктов, а все слои равномерно пропитались. Приятного аппетита вам и гостям!
Рецепт с солеными огурцами и свеклой
Добавим нашему салату еще пикантности и пользы. В качестве ингредиентов используем:
-200 граммов отварного говяжьего мяса;
- 3 средних по размеру отварных свеклы;
- 4 соленых огурчика;
- 100 грамм чернослива;
- 50 граммов грецких орехов;
- майонез или сметана для заправки;
- 150 грамм сыра.
Мясо и свеклу лучше нарезать полосками. Огурцы можно измельчить на крупной терке или также порезать соломкой. Чернослив на забываем ошпарить горячей водой и тоже измельчаем. Смешиваем все компоненты, слоями в данном рецепте укладывать не обязательно. Поливаем майонезом или соусом из сметаны, чеснока, соли и перца. Сверху присыпаем измельченными грецкими орехами, тертым сыром и наслаждаемся вкусом. Такой салат заряжает бодростью, а также нормализует работу пищеварительной системы и кишечника.
Рецепт салата с добавлением яиц
Отварные яйца в этом блюде придают ему нежности и еще больше питательности. Измельчаем соломкой одну куриную грудку, добавляем три нарезанных вареных яйца. Лук нарезаем полукольцами и обязательно на несколько минут заливаем кипятком, чтобы убрать горечь. Выкладываем блюдо слоями: нижний – куриное филе, затем майонез и немного соли.
Далее – лук, яйца и снова майонез. Следующий слой – порезанный мелкими кусочками чернослив, тертый сыр. Поливаем небольшим количеством майонеза и присыпаем орешками. Готовый салат украсить веточкой зелени и подавать через 2 часа после приготовления.
Людмила,- /ya-baby.net/
(голосов: 86)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Если вы сторонник здорового диетического питания, это не значит, что приходится отказывать себе в удовольствиях полакомиться сытными и питательными
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Вкусный и праздничный салат слоями с ананасом, грецким орехом и сыром можно приготовить легко и быстро, если знать правильный рецепт. Обычное время,
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Популярным гостем на праздничных столах всегда был такой салат как «Гранатовый браслет». Теперь у него появился соперник – не менее вкусное и
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Зимой организм требует больше углеводов, хочется добавить в свой рацион побольше сдобной выпечки, сладостей, жирной пищи и тому подобных
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Витаминные салаты стоит обязательно включать в свой рацион питания. Такие блюда могут не только разнообразить повседневное меню, но и принести
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Куриное филе – это отличный продукт питания, которому найдется место в рационе каждого человека. Его можно использовать для приготовления разных
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Из самых недорогих и всегда доступных продуктов при желании можно приготовить удивительно вкусное, сытное и полезное блюдо. Когда уже надоели
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Достаточно часто мы едим привычные для нас продукты в классическом варианте, не догадываясь, что их можно как-то интересно сочетать между собой. На
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Куриное мясо - полезный, диетический продукт, широко используемый для приготовления различных блюд. Филе содержит полезный белок, необходимые
Раздел: Забота о здоровье » Правильное питание
Многие продукты питания давно заняли свое привычное место на нашем столе, но многие так и не догадываются, что спектр их использования может быть
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
КУЛЬТУРА:
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.
РЕКЛАМА:
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Женский оргазм крупным планом - видео
25.12.12 | Народная медицина » Из народа
Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
06.05.13 | Нужные советы » Отношения
Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
04.06.13 | Нужные советы » Отношения
Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
21.03.14 | Народная медицина » Как быть красивой
То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Чем удивить любимого мужчину
12.06.13 | Нужные советы » Отношения
Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
28.07.13 | Нужные советы » Отношения
В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Как достичь вагинального оргазма женщине?
24.12.12 | Нужные советы
Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Когда растет живот при беременности?
17.01.15 | Акушерство и гинекология
Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Маленький член - проблема поправимая
14.12.12 | Забота о здоровье » Психотерапия
"Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
27.05.13 | Нужные советы » Отношения
Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать