САМОЕ СВЕЖЕЕ:

бесплатные анализы на гепатитГепатит C является одним из самых сложных забо…
Пассажирские перевозки “Киев - Днепр”Поехать из Киева в Днепр и обратно теп…
Имплантация зубовДля многих людей красивая улыбка еще до недавнего времени …
14-15 октября учителя и родители смогут принять участие в V Всероссийской о…
Магазин вязаных вещейДизайнерская одежда, которая создается вручную являетс…
» » » Салат с сыром, черносливом и грецким орехом - Здоровое питание - Ya-babY.net

Салат с сыром, черносливом и грецким орехом - Здоровое питание - Ya-babY.net

31.08.16 | Категория: Забота о здоровье » Правильное питание | Просмотров: 284 |
Салат с сыром, черносливом и грецким орехом   -  Здоровое питание  - Ya-babY.net При всей доступности основных ингредиентов и простоте приготовления, салат с сыром, черносливом и грецким орехом представляет собой весьма пикантное и сытное блюдо. Превосходная вкусовая гамма создается благодаря сочетанию этих компонентов с куриным мясом или говядиной. Вместо мяса используют также грибы, а в качестве дополнительных продуктов добавляют морковь, консервированные корнишоны и т.д.

В каждом рецепте вкус будет отличаться. Чтобы понять, какой именно понравился больше всего, обязательно приготовьте несколько разных вариантов салатов.

Как приготовить салат с сыром, черносливом и грецкими орехами?

Рецепт классический с куриным мясом

Вам потребуется:

-0,5 кг куриного филе;

- 200 граммов сыра;

- 200 граммов чернослива;

- 1 луковица;

- 400 граммов грибов;

- майонез, соль.

Отваренное и охлажденное филе курицы нарезаем небольшими кусочками и укладываем первый слой на блюдо. Промазать майонезом и немного присолить. Обжаренные с луком грибы (шампиньоны, маслята или любые другие) измельчить. Уложить сверху курятины на блюдо, полить майонезом.

Чернослив перед использованием замочить в кипятке минут на 5-6. Нарезать его можно как кубиками, так и соломкой. Измельчить ядра грецких орехов. Используя терку с крупными отверстиями, натереть сыр, - как раз он и будет следующим слоем в нашем салате. Сверху еще немного майонеза. В последнюю очередь укладываем орехи, а черносливом украшаем и завершаем наше блюдо. Оставьте настояться на 2-3 часа, чтобы получился гармоничный вкус всех продуктов, а все слои равномерно пропитались. Приятного аппетита вам и гостям!

Рецепт с солеными огурцами и свеклой

Добавим нашему салату еще пикантности и пользы. В качестве ингредиентов используем:

-200 граммов отварного говяжьего мяса;

- 3 средних по размеру отварных свеклы;

- 4 соленых огурчика;

- 100 грамм чернослива;

- 50 граммов грецких орехов;

- майонез или сметана для заправки;

- 150 грамм сыра.

Мясо и свеклу лучше нарезать полосками. Огурцы можно измельчить на крупной терке или также порезать соломкой. Чернослив на забываем ошпарить горячей водой и тоже измельчаем. Смешиваем все компоненты, слоями в данном рецепте укладывать не обязательно. Поливаем майонезом или соусом из сметаны, чеснока, соли и перца. Сверху присыпаем измельченными грецкими орехами, тертым сыром и наслаждаемся вкусом. Такой салат заряжает бодростью, а также нормализует работу пищеварительной системы и кишечника.

Рецепт салата с добавлением яиц

Отварные яйца в этом блюде придают ему нежности и еще больше питательности. Измельчаем соломкой одну куриную грудку, добавляем три нарезанных вареных яйца. Лук нарезаем полукольцами и обязательно на несколько минут заливаем кипятком, чтобы убрать горечь. Выкладываем блюдо слоями: нижний – куриное филе, затем майонез и немного соли.

Далее – лук, яйца и снова майонез. Следующий слой – порезанный мелкими кусочками чернослив, тертый сыр. Поливаем небольшим количеством майонеза и присыпаем орешками. Готовый салат украсить веточкой зелени и подавать через 2 часа после приготовления.

Людмила,- /ya-baby.net/
(голосов: 86)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Если вы сторонник здорового диетического питания, это не значит, что приходится отказывать себе в удовольствиях полакомиться сытными и питательными
Вкусный и праздничный салат слоями с ананасом, грецким орехом и сыром можно приготовить легко и быстро, если знать правильный рецепт. Обычное время,
Популярным гостем на праздничных столах всегда был такой салат как «Гранатовый браслет». Теперь у него появился соперник – не менее вкусное и
Зимой организм требует больше углеводов, хочется добавить в свой рацион побольше сдобной выпечки, сладостей, жирной пищи и тому подобных
Витаминные салаты стоит обязательно включать в свой рацион питания. Такие блюда могут не только разнообразить повседневное меню, но и принести
Куриное филе – это отличный продукт питания, которому найдется место в рационе каждого человека. Его можно использовать для приготовления разных
Из самых недорогих и всегда доступных продуктов при желании можно приготовить удивительно вкусное, сытное и полезное блюдо. Когда уже надоели
Достаточно часто мы едим привычные для нас продукты в классическом варианте, не догадываясь, что их можно как-то интересно сочетать между собой. На
Куриное мясо - полезный, диетический продукт, широко используемый для приготовления различных блюд. Филе содержит полезный белок, необходимые
Многие продукты питания давно заняли свое привычное место на нашем столе, но многие так и не догадываются, что спектр их использования может быть
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать