Какой кальций лучше принимать при беременности? Норма в крови - Диеты - Ya-Baby.net
16.09.16 | Категория: Народная медицина » Из народа | Просмотров: 304 |

• Кальций в организме
Кальций в организме человека, неважно, женщины или мужчины, присутствует в двух формах. Первая форма — активная, представлена ионизированным минералом. Именно этот элемент оказывает все биологические эффекты.
Вторую форму принято называть связанной. Она представлена солями кальция, образованными при реакции элемента с органическими кислотами и транспортными белками плазмы крови. Это депо минерала. Кальций в нём неактивен.
• Норма кальция к крови у беременных женщин
Содержание кальция в организме женщины меняется на протяжении всей жизни. Сразу после рождения в крови ребёнка находится от 1,8 до 2,8 ммоль на литр. Для подростков принято считать нормой от 2 до 2,6 ммоль.
Для женщины репродуктивного возраста нормальные показатели кальция находятся в диапазоне от 2,15 до 2,55 ммоль на литр. В менопаузальном возрасте в организме женщины содержание кальция может меняться, как в сторону уменьшения, так и увеличения. Норма составляет от 2,2 до 2,75 ммоль на литр.
• Беременность, общие рекомендации
Каждая женщина, ожидающая ребёнка должна чётко осознавать, что беременность — это особый период жизни, важность которого сложно переоценить. В это время будущая мама несёт ответственность не только за себя. Она отвечает за своего малыша, каким он будет, во многом определяется поведением матери.
Учитывая особую тяжесть потенциальных ошибок, следует сформулировать важнейших постулат для беременных женщин — нельзя принимать никаких лекарств даже биологически активных добавок, не посоветовавшись с гинекологом.
Более того, любые изменения в образе жизни, питании, физической активности, следует претворять в жизнь только тогда, когда они рекомендованы специалистом. Даже незначительные погрешности в питании во время беременности могут обернуться негативными последствиями.
• Приём кальция при беременности
Как только женщина узнаёт о своей беременности, следует незамедлительно обратиться на консультацию к акушеру-гинекологу. На ранних сроках, если в крови содержится достаточное количество кальция, никаких особых действий осуществлять не потребуется. Как правило, специалист рекомендует приём поливитаминов и мультиминералов.
Для покрытия возросших потребностей женщины в первый триместр беременности в большинстве случаев достаточно увеличить потребление продуктов, богатых кальцием: молоко, творог, сыр, свежая зелень, кроме того, простокваша, йогурт, орехи, свежие фрукты.
Снижение содержания кальция в крови регистрируется во второй триместр беременности. Это связано с возрастающей интенсивностью процессов формирования скелета плода. Как правило, в этот период гинекологи рекомендуют принимать препараты кальция.
Фармацевтические промышленность производит великое множество препаратов, предназначенных для коррекции дефицита кальция, например, кальция цитрат, кальция глюконат, кальция лактат, кальция карбонат и ещё порядка 10 прочих наименований.
Каждое из упомянутых выше лекарственных средств обладает своим перечнем противопоказаний. Для подбора походящего фармпрепарата следует посетить специалиста, располагающего результатами всех необходимых исследований.
Повышение содержания кальция в крови во время беременности является очень тревожным признаком. Всё дело в том, что этот элемент усиливает тонус матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу.
После родов, в периоде лактации, сохраняется повышенная потребность в кальции, для покрытия которой обычно вполне достаточно употребления в пищу значительного количества продуктов, упомянутых выше.
При появлении гипокальциемии (пониженного содержания кальция в крови) не смотря на особое питание, следует рекомендовать применение препаратов кальция, о которых было упомянуто выше.
• Препараты кальция, противопоказания
Разумеется, для любого лекарственного средства существуют противопоказания. Препараты кальция не являются исключением. Ниже приведу перечень состояний, при которых их применение небезопасно:
• Индивидуальная непереносимость;
• Патология свёртываемости крови;
• Длительная диарея вне зависимости от причин;
• Выраженный атеросклероз;
• Мочекаменная болезнь;
• Нарушения сердечного ритма.
Относительные противопоказания (применение возможно, но следует учитывать общее состояние организма): сердечная недостаточность, патология почек, электролитные нарушения, обезвоживание организма, ацидоз.
• Общие рекомендации
Иногда бывает так, что женщина употребляет достаточное количество кальция, но его уровень в крови, все же, недостаточен. На степень всасывания кальция из кишечника влияет множество факторов и прежде всего, содержание витамина D.
По этой причине подходить к вынашиванию беременности следует комплексно. Важно помнить о пользе правильного питания, после консультации со специалистом рекомендуется принимать поливитаминные препараты.
Позитивную роль играет специальная гимнастика для беременных, выполняемая под контролем врача лечебной физкультуры. Нужно как можно больше бывать на свежем воздухе. Важно полностью устранить все вредные привычки и не допускать появления стрессовых ситуаций.
Будьте здоровы!
Татьяна,- /ya-baby.net/
(голосов: 122)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Народная медицина » Как лечить болезни
Кальций — жизненно важный элемент, достаточное содержание которого во многом определяет работу большинства органов человеческого организма. Усвоение
Раздел: Диета, Правильное питание
Кальций считается одним из самых жизненно важных питательных веществ в организме. Около 99 процентов кальция хранятся в зубах и костях, а остальная
Раздел: Акушерство и гинекология » Беременность
Организм малыша похож на строящийся дом. С каждым днем он становится прочнее и тянется ввысь. Для его успешной постройки необходимы самые прочные
Раздел: Народная медицина » Из народа
Наверное, каждый человек знает о том, что для нормального функционирования организма необходимо принимать в пищу продукты, богатые разными витаминами
Раздел: Диета, Правильное питание
Кальций – это необходимое нашему организму питательное вещество, которым богаты многие растительные продукты. Какие именно продукты снабжают нас
Раздел: Диета, Правильное питание
Увеличение продолжительности жизни – заветная цель человечества на протяжении всей истории его развития, похоже, становится реальностью. Некоторые
Раздел: Народная медицина » Как лечить болезни
Ежедневно наш организм должен получать определенное количество разных питательных веществ. Дефицит таких элементов довольно быстро сказывается на
Раздел: Нужные советы
Кальций — это важнейший для человеческого организма микроэлемент. Он необходим не только для костной, но и для сердечно-сосудистой и центральной
Раздел: Забота о здоровье » Профилактика
Исследователи из Упсальского университета Каролинского института в Стокгольме пришли к выводу, что женщины, употребляющие пищу с повышенным
Раздел: Народная медицина » Из народа
Для каждой мамы здоровье ее ребенка находится на первом месте. И исключительно от нее зависит обеспечение малыша всем необходимым для того, чтобы он
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
КУЛЬТУРА:
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.
РЕКЛАМА:
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Женский оргазм крупным планом - видео
25.12.12 | Народная медицина » Из народа
Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
06.05.13 | Нужные советы » Отношения
Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
04.06.13 | Нужные советы » Отношения
Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
21.03.14 | Народная медицина » Как быть красивой
То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Чем удивить любимого мужчину
12.06.13 | Нужные советы » Отношения
Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
28.07.13 | Нужные советы » Отношения
В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Как достичь вагинального оргазма женщине?
24.12.12 | Нужные советы
Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
14.12.12 | Забота о здоровье » Психотерапия
"Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
17.01.15 | Акушерство и гинекология
Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
27.05.13 | Нужные советы » Отношения
Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать