САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Мероприятие пройдет в двух форматах – очном и цифровом – в Центре толерантн…
Вебкам моделиЕсли вы желаете начать работать и активно зарабатывать, у вас …
Туры в БуковельДовольно часто, когда нет возможности поехать куда-то за гра…
Найти призвание ребёнка. Конференция для осознанных родителей в МосквеМероп…
» » » Как повысить уровень гемоглобина в крови

Как повысить уровень гемоглобина в крови

16.09.16 | Категория: Забота о здоровье » Женское здоровье | Просмотров: 209 |
Как повысить уровень гемоглобина в крови

Гемоглобин – белок человека связывающийся с кислородом и выполняющим функцию переноса дыхательных газов в ткани. Узнать уровень гемоглобина, можно сдав на анализ кровь из пальца или вены.
Нормой считается содержание гемоглобина у женщин 120-150, у мужчин 130-170 грамм на литр крови. Содержание гемоглобина падает после различных болезней, стрессов, операций, при беременности и неправильном образе жизни.

Низкий гемоглобин означает, что ткани не получают достаточно кислорода. Это явление называется гипоксией (кислородное голодание), что может привести к общему ухудшению здоровья. Низкий гемоглобин может проявляться такими симптомами, как постоянная усталость, обморочное состояние, головокружение, анемия.

Как повысить уровень гемоглобина?

Чтобы повысить уровень гемоглобина следует включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие большое количество железа. Начнем с продуктов, в которых содержание железа наиболее велико. Если ваш анализ крови говорит о низком содержании гемоглобина, обратите внимание на такие продукты, как свиная и говяжья печень, арахис, изюм, зеленый горошек, фасоль, соя, гранатовый сок, гречка, яблоки, курага.

Вы можете воспользоваться вкусными рецептами, которые помогут повысить уровень гемоглобина за счет продуктов содержащих повышенное количество железа. К примеру, вы можете приготовить следующий витаминно-содержащий напиток: в 100 г. свежего свекольного сока добавьте 100 г. сока морковного. Напиток пропейте 2-3 дня.

В аптеке вы можете приобрести множество препаратов, которые повысят уровень железа, но мы настоятельно не рекомендуем принимать их без консультации врача, так как повышенный уровень железа может привести к риску развития гемохроматоза(нарушение метаболизма железа). А вот традиционный гематоген считается профилактическим препаратом, который стимулирует образование эритроцитов. Гематоген противопоказан при сахарном диабете и ожирение. Поэтому даже перед употреблением гематогена, консультация опытного специалиста не будет лишней. Врач непременно направит вас на сдачу анализа крови и учтет все ваши индивидуальные особенности, перед тем как выписать тот или иной препарат.

Повышенный или пониженный гемоглобин – и то, и другое отклонение от нормы. В здоровье, как и во всем, что касается человеческого организма должно быть чувство меры, чувство равновесия. И если вы столкнулись с тем, что анализы крови оставляют желать лучшего, обратитесь к специалисту, который подскажет надежный рецепт лечения и профилактики заболевания, который подходит только вам. Индивидуальный подход, всегда оставался самым лучшим, особенно, что касается повышения гемоглобина в крови человека. Будьте здоровы на долгие годы!

Источник: ladyhealth.com.ua

/ya-baby.net/
(голосов: 9) | Теги к статье: анемия
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Гемоглобин – сложный белок, состоящий из двух частей: белка (глобин) и соединения железа (гемма).
Множество людей не знают о том, как устроен наш организм, поэтому когда доктор говорит о том, что уровень гемоглобина понижен, человек и представить
Повышенный уровень гемоглобина в крови встречается у каждого третьего человека. Давайте рассмотрим причины повышенного гемоглобина, методы его
Результат анализа крови показал, что у вас повышен гемоглобин? Не стоит отчаиваться и бежать в аптеку за лекарствами, в этом случае отлично поможет
Для тех, кто сталкивался с низким уровнем гемоглобина, знают обо всех недостатках этого явления. С этой проблемой можно бороться медикаментозно,
Если в твоем анализе показатель гемоглобина не попадает в допустимые границы, конечно, нужно обратить внимание на причины. А их может быть несколько.
Гемоглобин – это пигмент крови, необходимый для транспортировки кислорода к органам и тканям.
Если в твоем анализе показатель гемоглобина не попадает в допустимые границы, конечно, нужно обратить внимание на причины. А их может быть несколько.
Гемоглобин – это пигмент крови, необходимый для транспортировки кислорода к органам и тканям.
Во время беременности каждая женщина сдает общий анализ крови, и одним из показателей которого, является уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать