САМОЕ СВЕЖЕЕ:

All In One КремСейчас каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой.…
Международная юридическая компания BaikerLottsКомпания BaikerLotts, которую…
» » » Натуральные продукты сжигающие жиры

Натуральные продукты сжигающие жиры

21.12.12 | Категория: Забота о здоровье » Правильное питание | Просмотров: 1144 |
Натуральные продукты сжигающие жиры Тема, которая волнует практически всех представительниц прекрасного пола – похудение. Большинство женщин, стремящихся стать стройными, хотят найти такую пищу, которую можно кушать в любом количестве, но при этом не набирать, а терять вес. Раз есть такой интерес, то сегодня мы поговорим про натуральные продукты, сжигающие жиры.
Для этого уже были изобретены некоторые продукты питания, которые не дают пополнеть. Пока их, кстати, не так уж и много. Но все же, в Англии уже изобретен шоколад, абсолютно идентичный по вкусу обычному, правда вместо жиров в его состав входит вода. Таким образом, из высококалорийного продукта это лакомство переходит в группу диетических.
В будущем планируется изобретать другие продукты, наполненные воздушными пузырьками, которые сжигают жир. Это будет касаться не только шоколадных плиток, но также и каш, после употребления которых люди не будут ощущать чувство голода не менее 6 часов подряд.
Но пока они там будут изобретаться, лучше обратим свое внимание в сторону природы. Ведь способствующая похудению пища непременно должна находиться на вашем столе, правда, в умеренном количестве. Почему в умеренном? Да потому, что баланс должен быть во всем. К примеру, вместо сладких фруктов употребляйте грейпфруты, которые можно есть без ограничений (хотя много их и не съешь). Вещества, содержащиеся в этом продукте, при поступлении в организм понижают уровень инсулина в крови. Именно он и вызывает аппетит у человека.
Если ежедневно употреблять после еды одну третью часть грейпфрута, без лишних усилий можно снизить вес приблизительно на 2 килограмма. С помощью сока из этого фрукта можно провести естественную очистку организма от скопившихся шлаков и, кроме того, насытиться витаминами. Приготовьте коктейль из минеральной воды, сока грейпфрута, апельсина и лимона!
Натуральные продукты питания, сжигающие жиры – эти свойства имеют киви и помело. Если вы решите устроить себе разгрузочный день, можете употреблять их до двух килограммов в день.
Прекрасно сжигают жиры ананасы. При их поедании происходит насыщение организма бромелайном, который ускоряет процесс переваривания тяжелой пищи, очищает кишечник, выводит все шлаки. Кроме того, ананасы быстро расщепляют аминокислоты.
К диетическим продуктам относится и капуста. Она богата клетчаткой, насыщена ферментами, содержит татроновую кислоту. Благодаря ей не происходит отложение жира, по факту получается, что он «сгорает» и к тому же она является очень низкокалорийной. А к сжигающим жиры сортам этого овоща относится брокколи, в которой еще содержится очень полезный микроэлемент хром, подавляющий желание съесть что-либо мучное или сладкое.
Многие диетологи рекомендуют употреблять корицу. Вообще все специи ускоряют метаболические процессы, происходящие в нашем организме. А корицу, имеющую сладковатый вкус, вместо обычного сахара можно добавлять в чай или кофе. Она не только снизит калорийность напитков, но также и сделает их еще вкуснее. Употребление этой специи способствует быстрейшему усвоению сахарозы, что не приведет к увеличению веса.
Яйца насыщены белком, и достаточно долго перевариваются. Взрослому человеку достаточно съедать 2-3 яйца в сутки. Это снизит вес, ведь с помощью белков наши мышцы начинают работать интенсивнее и становятся сильнее, что приводит к большим затратам энергии и, как следствие, сжиганию жира. Нежирная говядина также богата белком. Употребляя мясо, вы будете чувствовать себя бодрым и энергичным, но при этом терять калории.
Молоко и его производные не относятся к продуктам, сжигающим жир. Но исключать их из своего меню не следует, ведь в них содержатся компоненты, богатые чистым кальцием, а он позволяет организму вырабатывать гормон кальцитрол, относящий к жиросжигателям.
Кабачки тоже способны насыщать организм полезными микроэлементами. Присутствие в них такого компонента, как калий, способствует похудению. Эти овощи разрешается употреблять при различных заболеваниях желудка и других органов пищеварительной системы. Кабачки лучше запекать, отваривать, а также добавлять их в супы и рагу.

Только в этом случае они будут бороться с избыточным весом. Таким же эффектом обладают и свежие огурцы. Вода, которой они насыщены, ускоряет процесс мочевыведения, очищает кишечник и вымывает шлаки. Огурцы считаются диетическими овощами, с помощью которых можно похудеть даже при большом их употреблении в пищу.
Многие худеющие глубоко заблуждаются, полагая, что они теперь будут потреблять лишь натуральные продукты питания, сжигающие жир и все будет хорошо. Помните – они не способны полностью заменить обычную пищу. Нельзя полностью исключать из рациона жиры, ведь они нужны организму для нормального роста и развития. То же самое касается глюкозы и углеводов. Только лишь вегетарианская пища – это уход от равновесия и многообразия в питании. А потому стремитесь к золотой середине, питайтесь правильно и разнообразно!

Эльвира, ya-baby.net
(голосов: 56)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Вся пища делится на белки, жиры и углеводы. Вся еда содержит калории, поэтому избыток, какого-либо продукта приведет к ожирению, рано или поздно.
Существуют продукты, от которых человек худеет. Они не только не добавляют дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры.
Существуют продукты, от которых человек худеет. Они не только не добавляют дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры.
Каждому известно, что избавляться от лишних килограммов следует постепенно. В день рекомендуется терять не менее 300 ккал. Однако отказаться от
Многие считают, что даже если вы проголодались, нельзя есть перед сном. Но есть такие продукты сжигающие жир когда вы спите, они поддерживают на
Существуют продукты, способствующие ускорению процессов обмена в организме, в результате чего происходит сжигание жировых отложений. Их необходимо
Для того, чтобы похудеть совсем не обязательно лишать себя нормальной пищи, это даже не рекомендуется, весь вопрос в том, какие продукты способствуют
Для более чем десяти процентов населения нашей планеты актуальна проблема лишнего веса. Для большинства этих людей лишний вес является раздражающим
Существует огромное количество разнообразных диет. Как правило, все они делятся на две группы. Первая – с употреблением продуктов, которые содержат
Можно ли кушать и худеть одновременно? Есть и параллельно с этим терять лишние килограммы – вполне реально, но совместно с физической нагрузкой.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать?
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать? Прожив достаточно много лет, мы ловим себя на мысли, что у нас нет настоящих друзей и подруг. «Почему так?! Что делать?!» -