САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Советы по выбору зимней одеждыОсень в этом году радует нас теплой погодой, …
Прокат автоПутешествовать по Украине на своем автомобиле не всегда удобно. …
Выбираем однокомнатную квартируЕсли вы уже стоите на пути самостоятельной ж…
Покупаем билеты на самолетПланируя поездку в отпуск или в гости к родным за…
Пластиковые окнаПластиковые окна сегодня популярны. Вас интересует установк…
» » » Храп – причины, лечение ночного храпа

Храп – причины, лечение ночного храпа

01.04.13 | Категория: Народная медицина » Как лечить болезни | Просмотров: 2097 |
Храп – причины, лечение ночного храпа
Храпом называют физическое отклонение очень распространенное среди населения нашей планеты. Чаще всего такое явление встречается у мужчин, что объясняется более широким просветом дыхательных путей у женщин. Тем не менее, вне зависимости от половой принадлежности храп является серьезной угрозой здоровью человека. Нужно помнить, что это явление не только несет нравственный или же физический дискомфорт, как самому храпящему, так и его окружающим, чаще всего оно является симптомом какой-то болезни. Храп считается повышенным фактором риска таких недугов, как артериальная гипертония, сердечная недостаточность, аритмия, инфаркт и инсульт.

Опасность храпа

Наиболее опасное последствие этого явления – это возникновение обструктивного ночного апноэ, так называют кратковременную задержку дыхания, происходящую во время сна. Это довольно-таки серьезное заболевание, при котором происходит полное прекращение вентиляции легких и, как следствие, понижение уровня подпитки крови кислородом. Подобное может повторяться несколько раз за ночь, официально было зафиксировано около 500 остановок. Апноэ часто становится причиной ночных инсультов, инфарктов и даже внезапной смерти во время сна.

Причины возникновения храпа

Храп может развиться у человека в любом возрасте, но статистика показывает, что чаще всего он поражает людей пожилого возраста. Наиболее распространенная причина этого явления – это искривление носовой перегородки, также он может возникать по причине образования полипов в носу, из-за увеличенных миндалин и наличия избыточного веса.

В некоторых случаях, храп вызывается врожденными особенностями человека, среди которых суженые носовые ходы, нарушенный прикус и удлиненный небный язычек. Тонус мышц глотки может существенно понижаться при гипотиреозе, усталости, дефиците ночного отдыха, курении, употреблении алкоголя или же при приеме снотворных препаратов. Важную роль играют также возрастные изменения.

Диагностика

Тем людям, которые страдают от храпа, следует записаться на прием к отоларингологу. Он поможет подобрать подходящее лечение и по необходимости посоветует консультации других специалистов, к примеру, эндокринолога или терапевта.

Для того чтобы выяснить возможные осложнения, проводят такое исследование, как полисомнография. Во время него на коже пациента крепится множество датчиков, призванных фиксировать самые разные показатели: биение сердца, волны головного мозга, дыхание и т.п. Исследование проводится на протяжении всей ночи и его данные используются в качестве основы для подбора терапевтического лечения.

Лечение храпа в традиционной медицине

Методы терапии напрямую зависят от причины возникновения храпа. Больному нужно обеспечить правильные условия для ночного отдыха. Важно отказаться от высоких подушек, отдав предпочтение ортопедическим моделям, спать при этом лучше на боку.
Во многих случаях причина храпа кроется в элементарных нарушениях носового дыхания, которые устраняют при помощи промывания носа, с использованием специальных лечебных составов. В некоторых случаях терапия носит более радикальный характер и заключается в проведении оперативного вмешательства по резекции носовых полипов или небных миндалин, а также в коррекции искривленной носовой перегородки.

Иногда для того чтобы избавиться от храпа следует снизить массу тела, некоторым пациентам прописывают физиотерапевтические методы лечения, прием медикаментов и использование специальных ротовых приспособлений. Параллельно с методами официальной медицины можно применять также народные рецепты, которые прошли проверку временем и отличаются высокой степенью эффективности.

Народные методы лечения храпа

Возьмите пару листов капусты и тщательно измельчите их, для этого можно использовать блендер или мясорубку. Полученную массу смешайте со столовой ложкой натурального жидкого меда и ешьте перед сном. Также можно применять просто свежеотжатый капустный сок с медом. Длительность такого лечения – один месяц.

Регулярно проводите упражнения по тренировке мышц глотки, произнося при этом звук «и». При этом нужно делать усилие и как бы петь. Повторяйте до тридцати раз на день и очень скоро вы заметите первые результаты.
Также напрягайте само основание языка, тяните его к горлу. Такое упражнение также эффективно укрепляет мышцы. Его нужно повторять пару-тройку раз в день по пятнадцать подходов.

Народная медицина рекомендует ежедневно выпивать как можно больше обычной дистиллированной воды. Она поможет очистить организм от скопившейся слизи, которая часто становится основной причиной храпа. Для усиления эффекта нужно устраивать хотя бы один разгрузочный день в неделю.

Смешайте пару столовых ложек обыкновенного репейника с одной столовой ложкой ягод черной бузины и чайной ложкой корня сабельника. Тщательно измельчите все ингредиенты в кофемолке и залейте столовую ложку получившегося порошка одним стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение часа, после чего принимайте по одной столовой ложке пять раз на день до полного выздоровления.

Закапывайте по паре капель облепихового масла в каждую ноздрю за четыре часа, перед тем как лечь в постель.
Не стоит игнорировать храп, даже если он и не мешает вам жить. Это явление может нести серьезную угрозу вашему здоровью, поэтому займитесь его лечением прямо сейчас.

Екатерина, ya-baby.net

Далее видео по теме
(голосов: 28)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Апноэ называют патологическое состояние, при котором происходит остановка дыхания во время сна. Когда человек бодрствует, это состояние не опасно.
Супруги, прожившие в браке более десяти лет, вдруг разошлись… Пациент, которому требовалась реабилитация после лечения, отказался брать путевку…
Храп доставляет серьезные неудобства не только вам, но и вашим близким. Он приводит к тому, что супруги вынуждены спать в разных комнатах, разрушает
Проблема храпа знакома очень многим. От него страдают как мужчины, так и женщины. Конечно, мужчины храпят чаще, но их женам от этого не легче. Если
Храп – это огромнейшая проблема, как самого человека, так и тех, кто его окружает. Храпящий человек превращается в настоящее бедствие в гостиничном
Как говорят медики, храп – это дрожание мягких органов в ротовой полости при дыхании. Мягкими органами полости рта называют отросток заднего края
Храп является довольно распространенным явлением, когда нарушается дыхательный процесс во время сна. Это возникает из-за плохой проходимости
Очень часто мы сталкиваемся с проблемой храпа. Он создаёт дискомфорт для окружающих. Дома, в поезде, в гостях и других местах где спит храпящий
Ученые продолжают искать новые способы борьбы с храпом – явлением, не только представляющим массу неудобств, но и несущим в себе прямую угрозу
Апноэ - это хроническое расстройство, при котором дыхание во сне останавливается. Само слово "апноэ" в переводе с греческого означает "нет дыхания".
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать