САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Став родителями маленького беззащитного крохи, большинство мам и пап, кроме…
Исследователи из университета Академия Або, что в Турку, Финляндия, провели…
Всемирный день контрацепции отмечается 26 сентября. Специально к этому праз…
Исследователи из Копенгагенского университета, тем, кто хочет сбросить лишн…
Ученые из Японии и США провели мета-анализ 39 изысканий, проведенных ранее …
» » » Что делать, если отекли ноги

Что делать, если отекли ноги

15.05.13 | Категория: Забота о здоровье » Флебология | Просмотров: 863 |
Что делать, если отекли ноги

Вечером многие замечают небольшие мягкие отеки вокруг лодыжек. Иногда они появляются со стороны тыльной части стопы у основания пальцев. Обувь неожиданно становится узкой, давит в подъеме, внешний вид стопы внушает опасения. Чем вызваны эти отеки и что следует делать в таких случаях? Отвечает флеболог
Рита Рушчарская.


Слоновая болезнь

Если отек появился не вследствие полученной травмы — ушиба, вывиха, ущемления, то это первые признаки лимфедемы — хронического заболевания, связанного с нарушением лимфотока в коже и подкожной клетчатке. Суть нарушений в следующем: на определенном участке тела лимфатические сосуды теряют свои "транспортные" способности и происходит застой лимфы.


Это приводит к резкому ухудшению белкового и водного обменов в тканях. Запущенной стадией этого заболевания является так называемая слоновая болезнь — постоянная отечность и сильная деформация конечностей, чаще всего ног. Застой лимфы и нарушения окислительно-восстановительных процессов в тканях грозят различными воспалительными процессами, например рожистыми воспалениями.


Существует целый комплекс причин данного заболевания: нарушение обмена веществ, слабость сосудов, эндокринные изменения, нарушения в биохимическом составе крови, тяжелый физический труд, статические нагрузки, плоскостопие 2-3-й степени, ну и, конечно, врожденные аномалии лимфатических сосудов, их травмы и повреждения. Очень важно обнаружить болезнь на первой стадии, когда отек локализуется на стопе. После отдыха по утрам он, как правило, исчезает. В жаркое время года отек увеличивается. Кожа в этой области имеет бледную окраску, рисунок подкожных вен практически незаметен.


Оптимальный каблук

В этих случаях помогает бинтование пораженной конечности эластическими бинтами, ношение лечебных эластических чулок. Специальные эластичные колготки также подойдут. Бинтовать ноги следует только днем. Во время сна под ноги можно положить валик. Больным с плоскостопием нужно обязательно носить супинаторы или ортопедическую обувь.


Каблук размером 2-4 см является оптимальным для свода стопы. Помогают физические упражнения голеностопного сустава. Женщинам, у которых регулярно появляются отеки лодыжек, нельзя целыми днями работать на ногах и носить тяжелые сумки. Очень важно заниматься спортом или лечебной физкультурой: ходить на лыжах, плавать в бассейне, бегать трусцой. Помогает малокалорийная диета с ограничением поваренной соли и контролем за количеством потребляемой жидкости.


Если после отдыха и бинтования отеки не проходят, становятся твердыми на ощупь, распространяются на голень, температура кожи в их области повышается, вам следует обратиться к врачу. На этой стадии врачи назначают курсы лечения троксевазином, аспирином, подключают мочегонные препараты, витаминотерапию: аскорутин, инъекции витаминов В1, В6, С. Из физиотерапевтического лечения подходят массаж и пневмомассаж конечностей (с условием, что к ним нет противопоказаний), сероводородные и радоновые ванны.


Диагноз плоскостопия ставим сами

Лимфедема требует длительного и настойчивого лечения. Многие запускают болезнь, не обращают внимания на ее ранние стадии и впоследствии с ней будет трудно бороться. Сейчас многие молодые женщины ходят на очень высоких каблуках. Но если вы склонны к отекам или у вас есть плоскостопие, носить слишком высокий каблук нежелательно. Кстати, вы сами можете проверить, есть ли у вас плоскостопие.


Окуните стопу в теплую воду, стряхните ее и поставьте на лист бумаги. Если у вас получится след, состоящий из двух отдельных или соединенных тонким перешейком пятен — все в порядке. Если след единый — у вас плоскостопие. Вовремя обнаруженное плоскостопие у детей можно исправить, тогда риск заболеть лимфедемой в зрелом возрасте будет меньше.

Вадим Кириллов gomer.info
(голосов: 17) | Теги к статье: флеболог
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Каблуки – один из неизменных атрибутов современной женщины. Встав на них, кажется, что мгновенно становишься стройнее: ноги удлиняются, в пояснице
Вечером многие замечают небольшие мягкие отеки вокруг лодыжек. Иногда они появляются со стороны тыльной части стопы у основания пальцев. Обувь
Искривление больших пальцев на ногах в народе называют "косточками", или "шишками". По-научному же это называется вальгусная деформация стоп. У
Ортопедическая обувь необходима людям с нарушениями строения стопы. Неправильное функционирование свода стопы приводит к ускоренному изнашиванию
Особенность подошвы армейских сапог в том, что они совершенно плоские. Такая обувь при больших нагрузках на стопу, способна ее деформировать. Если же
Плоскостопием называют патологическое изменение (уплощение) сводов стопы и полная утрата всех её амортизирующих функций. Когда-то очень давно наши
Многие воспринимают плоскостопие исключительно как недостаток во внешности, косметологическую проблему. На самом же деле, это достаточно серьезный
Даже у абсолютно здоровых людей иногда опухают ноги, причин этому немало. Но в таких случаях отек на нижних конечностях проходит быстро, достаточно
Заболевания, которые меняют нашу внешность, влияют не только на физическое здоровье, но и на душевное состояние. "Слоновая болезнь" – лимфедема –
На медицинском языке слоновость называется лимфедемой. Это хронический отек тканей нижних конечностей, который происходит, когда нарушается
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Как заказать сорокоуст
Как заказать сорокоуст
30.04.14 | Культура
Сорокоуст – это поминание живых или усопших в церковной молитве в течение 40 дней.
Как развенчаться в церкви
Как развенчаться в церкви
30.04.14 | Культура
Мы так привыкли к фразе «семья – это ячейка общества», что и «ячейка» эта потихоньку сошла до гражданского брака и «законная»
Как попросить помощи у бога
Как попросить помощи у бога
30.04.14 | Культура
Как попросить помощи у Бога? Кто с постоянством и благоговением занимается молитвою (устной), произнося слова ее громко или

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать?
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать? Прожив достаточно много лет, мы ловим себя на мысли, что у нас нет настоящих друзей и подруг. «Почему так?! Что делать?!» -
Пневмосклероз легких: народные средства, лечение народными средствами, симптомы, причины
Пневмосклероз легких: народные средства, лечение народными средствами, симптомы, причины При пневмосклерозе легких происходит разрастание соединительной ткани из-за развития воспалительного или дистрофического
YA-BABY.NET © 2013-2014
Интернет портал ya-baby.net - портал для тех кто не хочет болеть, кто хочет быть красивым и здоровым. Рекомендации специалистов, народная и нетрадиционная медицина. Советы будущим и настоящим мамам. Интересные диеты, протекание беременности, обсуждение большенства болезней и так далее.