САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Бездепозитные бонусы в онлайн казино Вулкан ГрандВ игровом клубе онлайн каз…
Боль в пояснице это ужасно!В работе организма любое отклонение от нормы явл…
Когда нет возможности посетить настоящее казино, многие пользователи выбира…
Выбираем мембранный насосЕсли вас интересует приобретение качественного мем…
Проблемы с позвоночником беспокоят многих, за счет его искривления заметно …
» » » Сидячая работа – проблема, которую не решает спорт

Сидячая работа – проблема, которую не решает спорт

24.09.13 | Категория: Красота » Фитнес | Просмотров: 1586 |
Сидячая работа – проблема, которую не решает спорт


Регулярные пробежки не в силах побороть последствия сидячего образа жизни. Ученые пришли к выводу, что такой образ жизни имеет широкую сферу влияния, он отражается на нашем здоровье, и чтобы преодолеть негативное воздействие требуется много времени и усилий.





Исследования проводилось среди 5000 людей, которые проводят основную часть дня в сидячем положении. Такая ситуация увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.



Кроме того, даже регулярные пробежки и физические нагрузки не помогают человеку изменить ситуацию в лучшую сторону. Длительное пребывание в сидячем положении чревато последствиями независимо от того, занимаетесь ли вы спортом.



Ученые заявили, что даже 4 часа, проведенные в сидячем положении, представляют реальную угрозу для здоровья человека. Работники офисов проводят в кресле около 8 часов ежедневно.



Однако не спешите менять место работы, эксперты советуют просто проявить изобретательность. Попробуйте регулярно вставать с рабочего места, гулять по офису, иногда даже работайте стоя.


/ ya-baby.net/
(голосов: 33) | Теги к статье: диабет
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Большинство из нас проводят достаточно много времени в сидячем положении. К сожалению, к тому обязывает работа. В перерыв мы бежим в буфет или
Поклонники сидячего образа жизни получили еще оно неприятное известие. Исследователи установили, что мужчины, которые что-нибудь делают своими руками
Гиподинамия – проблема сегодняшнего времени. Современный человек катастрофически мало двигается. Особенно это касается офисных работников.
Многих осложнений во время беременности можно избежать, если следить за калорийностью пищи, питаться рационально и умеренно заниматься спортом. К
Медики назвали точные причины, влияющие на боли в области спины. С этой целью они провели обширное исследование, и вот что они выяснили. В группе
Семичасовой сон снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 24%. Об этом заявили сотрудники Национального Института общественного
В песне одной популярной группы есть такая строчка: «Тебе повезло, ты не такой, как все, ты работаешь в офисе». Современные медики убеждены, что на
Многих осложнений во время беременности можно избежать, если следить за калорийностью пищи, питаться рационально и умеренно заниматься спортом. К
Рак груди является одним из наиболее распространенных среди женщин онкологических заболеваний. Ученым удалось выяснить, что для его предотвращения
Раздел: Красота » Фитнес
Как показали почти два десятка самых разных исследований, людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, фитнес не помогает. Позанимавшись полчаса в
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать