САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Где можно скачать музыкуСегодня очень легко найти любимую музыку. Стоит отм…
19 и 20 августа специалисты Центра толерантности проведут открытые встречи …
кассетные фильтрыСтоит заметить, что хоть многие считают, что проветривание…
6, 7 и 8 августа пройдет GEEK PICNIC Online 2.0 – вторая часть онлайн-проек…
Тепловая завесаКогда люди находятся в одном помещении довольно продолжитель…
» » » Что делать, если отекли ноги

Что делать, если отекли ноги

17.10.13 | Категория: Забота о здоровье » Флебология | Просмотров: 1337 |
Что делать, если отекли ноги

Вечером многие замечают небольшие мягкие отеки вокруг лодыжек. Иногда они появляются со стороны тыльной части стопы у основания пальцев. Обувь неожиданно становится узкой, давит в подъеме, внешний вид стопы внушает опасения. Чем вызваны эти отеки и что следует делать в таких случаях? Отвечает флеболог Рита Рушчарская.


Слоновая болезнь

Если отек появился не вследствие полученной травмы — ушиба, вывиха, ущемления, то это первые признаки лимфедемы — хронического заболевания, связанного с нарушением лимфотока в коже и подкожной клетчатке. Суть нарушений в следующем: на определенном участке тела лимфатические сосуды теряют свои "транспортные" способности и происходит застой лимфы.

Это приводит к резкому ухудшению белкового и водного обменов в тканях. Запущенной стадией этого заболевания является так называемая слоновая болезнь — постоянная отечность и сильная деформация конечностей, чаще всего ног. Застой лимфы и нарушения окислительно-восстановительных процессов в тканях грозят различными воспалительными процессами, например рожистыми воспалениями.

Существует целый комплекс причин данного заболевания: нарушение обмена веществ, слабость сосудов, эндокринные изменения, нарушения в биохимическом составе крови, тяжелый физический труд, статические нагрузки, плоскостопие 2-3-й степени, ну и, конечно, врожденные аномалии лимфатических сосудов, их травмы и повреждения. Очень важно обнаружить болезнь на первой стадии, когда отек локализуется на стопе. После отдыха по утрам он, как правило, исчезает. В жаркое время года отек увеличивается. Кожа в этой области имеет бледную окраску, рисунок подкожных вен практически незаметен.


Оптимальный каблук

В этих случаях помогает бинтование пораженной конечности эластическими бинтами, ношение лечебных эластических чулок. Специальные эластичные колготки также подойдут. Бинтовать ноги следует только днем. Во время сна под ноги можно положить валик. Больным с плоскостопием нужно обязательно носить супинаторы или ортопедическую обувь.

Каблук размером 2-4 см является оптимальным для свода стопы. Помогают физические упражнения голеностопного сустава. Женщинам, у которых регулярно появляются отеки лодыжек, нельзя целыми днями работать на ногах и носить тяжелые сумки. Очень важно заниматься спортом или лечебной физкультурой: ходить на лыжах, плавать в бассейне, бегать трусцой. Помогает малокалорийная диета с ограничением поваренной соли и контролем за количеством потребляемой жидкости.

Если после отдыха и бинтования отеки не проходят, становятся твердыми на ощупь, распространяются на голень, температура кожи в их области повышается, вам следует обратиться к врачу. На этой стадии врачи назначают курсы лечения троксевазином, аспирином, подключают мочегонные препараты, витаминотерапию: аскорутин, инъекции витаминов В1, В6, С. Из физиотерапевтического лечения подходят массаж и пневмомассаж конечностей (с условием, что к ним нет противопоказаний), сероводородные и радоновые ванны.


Диагноз плоскостопия ставим сами

Лимфедема требует длительного и настойчивого лечения. Многие запускают болезнь, не обращают внимания на ее ранние стадии и впоследствии с ней будет трудно бороться. Сейчас многие молодые женщины ходят на очень высоких каблуках. Но если вы склонны к отекам или у вас есть плоскостопие, носить слишком высокий каблук нежелательно. Кстати, вы сами можете проверить, есть ли у вас плоскостопие.

Окуните стопу в теплую воду, стряхните ее и поставьте на лист бумаги. Если у вас получится след, состоящий из двух отдельных или соединенных тонким перешейком пятен — все в порядке. Если след единый — у вас плоскостопие. Вовремя обнаруженное плоскостопие у детей можно исправить, тогда риск заболеть лимфедемой в зрелом возрасте будет меньше.

Вадим Кириллов / ya-baby.net/
(голосов: 0) | Теги к статье: флеболог
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Каблуки – один из неизменных атрибутов современной женщины. Встав на них, кажется, что мгновенно становишься стройнее: ноги удлиняются, в пояснице
Искривление больших пальцев на ногах в народе называют "косточками", или "шишками". По-научному же это называется вальгусная деформация стоп. У
Вечером многие замечают небольшие мягкие отеки вокруг лодыжек. Иногда они появляются со стороны тыльной части стопы у основания пальцев. Обувь
Особенность подошвы армейских сапог в том, что они совершенно плоские. Такая обувь при больших нагрузках на стопу, способна ее деформировать. Если же
Плоскостопием называют патологическое изменение (уплощение) сводов стопы и полная утрата всех её амортизирующих функций. Когда-то очень давно наши
Многие воспринимают плоскостопие исключительно как недостаток во внешности, косметологическую проблему. На самом же деле, это достаточно серьезный
Даже у абсолютно здоровых людей иногда опухают ноги, причин этому немало. Но в таких случаях отек на нижних конечностях проходит быстро, достаточно
Заболевания, которые меняют нашу внешность, влияют не только на физическое здоровье, но и на душевное состояние. "Слоновая болезнь" – лимфедема –
На медицинском языке слоновость называется лимфедемой. Это хронический отек тканей нижних конечностей, который происходит, когда нарушается
Как гласит народная молва "Злые женщины ставят мужчинам шишки, а добрые – рога". Может это и так, но на самом деле шишки гораздо чаще встречаются не
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать