САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Сейчас абсолютно каждая желающая девушка, имеющая приятную внешность и жела…
Современное развитие новейших технологий не стоит на месте, в результате че…
Флебологический центрВ наше время многие задаются вопросом по поводу того, …
Многие из нас хотят купить квартиру в Нижнем Новгороде или любом другом пре…
Мир тайн хранит в себе очень много скрытой информации и истории, которая да…
» » » Напиток и чай для похудения: лимон, имбирь, мед

Напиток и чай для похудения: лимон, имбирь, мед

10.02.14 | Категория: Забота о здоровье » Диета | Просмотров: 1324 |
Напиток и чай для похудения: лимон, имбирь, мед Существует масса растительных средств, которые не так давно стали обретать популярность на территории нашей страны. Среди них далеко не последнее место занимает имбирь. Еще буквально десять лет назад о нем слышали единицы, сейчас же такое сырье можно приобрести практически в любом продуктовом магазине, даже в небольших городках. Этот корень активно пропагандируют, как просто незаменимое средство в процессах похудения. При этом рецепты напитков на его основе могут включать в себя и другие составляющие, например лимон и мед. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Издавна имбирь принято было использовать в качестве пряности, улучшающей вкусовые характеристики пищи, а также, как лекарство, способное вылечить самые разные недуги. На сегодняшний день его можно приобрести в самом разном виде – свежем, сушеном, маринованном, как чай, капсулы и порошок.

Полезными свойствами обладают листочки и корешки имбиря, тем не менее, приверженцы народной медицины используют обычно подземную часть растения. Она оказывает на организм тонизирующее воздействие, активизирует обменные процессы и эффективно расщепляет уже сформировавшиеся отложения жира.

В большей части случаев имбирь используют для приготовления напитков и чаев. Существует несколько различных рецептов таких средств. Мы рассмотрим самые эффективные из них.

Основной рецепт

Очистите небольшой ломтик (примерно пару сантиметров) имбирного корня от кожуры и натрите его на меленькую терку. У вас должно получиться пара столовых ложек сырья вместе с соком. Поместите их внутрь литровой банки либо в небольшую кастрюльку. К измельченному корню добавьте шестьдесят миллилитров лимонного сока и заварите все кипятком. Спустя час процедите чай, растворите в нем столовую ложку меда. Такой напиток готов к потреблению.

Поначалу выпивайте не больше половинки стакана такого средства в день, постепенно увеличивая дозировку до пары литров на день.

Напиток с мятой и кардамоном

Измельчите блендером шестьдесят миллилитров мяты и добавьте к ним натертый на терке имбирный корень (половинку от корня средних размеров). Добавьте к смеси немного смолотого кардамона, залейте состав кипящей водой в количестве одного литра и оставьте для настаивания на полчаса. После процедите напиток, и смешайте его с четвертью стакана апельсинового сока и третью стакана лимонного сока. По желанию добавьте также мед. Принимайте охлажденным по той же схеме, что и первый вариант.

Перец и мята

Вскипятите полтора литра воды и добавьте в нее шесть чайных ложечек натертого имбиря и столовую ложку листьев мяты. Спустя полчаса процедите, добавьте мед (по вкусу), немного черного смолотого перца и восемь чайных ложечек лимонного сока.

С чесноком и зеленым чаем

Возьмите семьдесят грамм имбирного корня и очистите его от кожицы. Также очистите и средний зубчик чеснока. Оба эти ингредиента натрите на мелкой терке. После заварите их парой литров только вскипевшей воды. Далее добавьте в емкость еще и зеленый чай в количестве двух столовых ложек и половинку лимона, нарезанную колечками. Настаивайте в термосе в течение трех часов. После процеживания растворите в напитке три столовых ложечки цветочного меда. Такой напиток нужно выпить за два дня.

Советы диетологов

Специалисты рекомендуют потреблять напитки на основе имбиря на протяжении довольно таки длительного времени, если своей целью вы ставите именно избавление от лишнего веса. Одноразовое потребление не окажет никакого положительного воздействия. Сразу же после истечения необходимого для настаивания времени обязательно процедите чай, в противном случае, он будет сильно терпким.

Рекомендуется пить все перечисленные напитки до наступления девяти вечера, так как они оказывают бодрящее воздействие, в результате чего может развиться бессонница. Готовя чаи для похудения, не превышайте рекомендуемой дозировки имбиря, иначе вы можете обзавестись серьезными проблемами со здоровьем, ввиду его высокой жгучести.

Противопоказания

Думаю, что вы в ближайшее же время приготовите себе на пробу такой напиток и чай для похудения содержащий лимон, имбирь, мед. Но помните, что чай из имбиря не стоит потреблять людям, которые подвержены аллергическим недугам. Он может навредить при болезнях кишечника, геморрое, несистематическом стуле. Иногда потребление таких средств становиться причиной запора, а также вызывает изжогу либо отрыжку. Не стоит потреблять их при язвенном типе колита, язвенных недугах и желчекаменной болезни.

Имбирный корень нельзя использовать при повышении температуры организма, а если вы страдаете поражениями сердца и сосудов, стоит для начала проконсультироваться с доктором касательно целесообразности его использования. Кроме того с врачом нужно обсудить и возможность использования подобных напитков в период беременности и грудного вскармливания, хоть эти состояния и не представляют собой прямое противопоказание.

Екатерина,- nelechim.ru
(голосов: 64)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Имбирь – это не просто восточная пряность, способная придать изысканный привкус любому кушанью, но и лекарственное растение. Считается, что имбирь
Большинство женщин мечтает обладать идеальной фигурой. Это относится даже к тем, которые обладают нормальной фигурой и не нуждаются в похудении.
Имбирный чай для похудения выделяется из всех натуральных природных средств для избавления от лишнего веса. Имбирный чай не просто эффективен, он
Многие из нас сталкивались с проблемой лишнего веса. Подход к ней должен быть комплексным и включать не только диету, но и занятия спортом. Сама
Для многих представительниц прекрасного пола проблема лишнего веса стоит очень остро. И борьба с лишним весом занимает много времени и отбирает силы.
Наш ответ на этот вопрос положительный. Для вас, кто хочет распрощаться с лишними килограммами, существует чай из имбиря. Имбирь тибетская медицина
Разнообразные виды пряностей, отличающиеся по своему вкусу, аромату и запаху, пришли к нам с Востока. Благодаря им, блюда становятся более богатыми и
Имбирь широко известное лекарственное растение, издавна использующееся в народной медицине. Еще в Древнем Китае чаем с корнем имбиря лечили простуду,
Изначально корень имбиря выращивался и использовался в кулинарии на Востоке, где его считали ценной пряностью, обладающей богатым насыщенным вкусом.
Имбирный корень издавна выращивался на Востоке. Это ценная пряность с уникальным и богатым вкусом, которая повсеместно применяется в кулинарии.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Когда растет живот при беременности?
Когда растет живот при беременности? Беременность – особое состояние женщины, когда все вокруг перестает иметь значение, потому что в ней зарождается новая жизнь. С
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать