САМОЕ СВЕЖЕЕ:

Биржа криптовалютОдной из самых популярных криптовалют на просторах интерне…
Отбеливание зубовБелоснежная красивая улыбка привлекает внимание абсолютно …
Как выбрать букет для невесты?Букет невесты – один из главных героев на сва…
Услуги для взрослыхКак часто современный мужчина заказывает услуги проститу…
Медицинская мебельАбсолютно любой медицинский центр обязательно должен быть…
» » » Полезные свойства сока кабачков

Полезные свойства сока кабачков

20.03.14 | Категория: Забота о здоровье » Правильное питание | Просмотров: 861 |

Полезные свойства сока кабачков Сок кабачков – это удивительный напиток, высоко ценимый сыроедами и диетологами и практически не знакомый большинству из нас. Каковы же полезные свойства сока кабачков, его действие на здоровье человека, особенности наружного применения? Читайте подробности в этой статье.

Кабачок – близкий родственник тыквы. Его полезные свойства известны многим. Кабачок широко используется в кулинарии. Последователи принципов здорового питания, употребляющие в пищу только полезные продукты, едят кабачки сырыми, отжимают из них сок.

В состав свежевыжатого сока кабачков входят витамины (группы В, витамин С), микроэлементы (калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь), органические кислоты. Однако энергетическая ценность сока кабачков невысока – 24 калории в 100 мл напитка. Это свойство продукта особенно важно для тех, кто борется с лишним весом и желает сохранять стройность фигуры. А поскольку у сока кабачков низкий гликемический индекс, 15 единиц, его разрешено употреблять людям с сахарным диабетом и с ожирением.

Свежевыжатый сок кабачков имеет специфический вкус, по этой причине к нему обычно добавляют мед. Полезные свойства меда повышают ценность кабачка и позволяют использовать такой напиток в лечебных целях.

Сок кабачков полезен для пищеварительной системы, так как способен обволакивать слизистые оболочки органов пищеварения (двенадцатиперстной кишки и желудка), активизировать перистальтику кишечника. А благодаря содержанию пектина сок помогает выводить из организма накапливающиеся в нем вредные вещества: яды, продукты распада, каловые накопления.

Кабачковый сок позволяет нормализовать водно-солевой обмен, избавить организм от лишней влаги, отеков, стимулировать работу почек. К тому же напиток является помощником сердечно-сосудистой системы, он способствует уменьшению уровня плотного холестерина в крови.

Кабачковый сок содержит большое количество фолиевой кислоты, соли железа и калий, благодаря чему напиток помогает улучшать состав крови, состояние сосудов, повышать уровень гемоглобина.

Кроме того, полезные свойства входящей в состав кабачкового сока фолиевой кислоты важны для беременных женщин, в особенности на ранних сроках беременности. Именно поэтому будущим мамам рекомендуют употреблять сок кабачков. Благодаря этому напитку плод нормально развивается и растет. К тому же кабачковый сок помогает справляться с запорами, служит средством профилактики отеков, укрепляет организм.

Сок кабачка приносит пользу и при таких заболеваниях, как холецистит, гипертония, желчнокаменная болезнь, атеросклероз, нефрит, мочекаменная болезнь, колит, запоры. Также напиток благотворно воздействует на состояние иммунной системы, повышая ее защитную функцию.


Наружное применение сока кабачков

Кабачковый сок является превосходным витаминным коктейлем, который положительно влияет на состояние кожи. Этот продукт используется для изготовления масок, лосьонов, питающих, отбеливающих кожу, омолаживающих ее, способствующих более активной регенерации клеток.

Интересно, что сок кабачков можно применять для борьбы с целлюлитом. Если регулярно пить напиток и одновременно использовать его как наружное средство, для массажей и растираний, можно сделать кожу ровной, гладкой и эластичной.

Четко ограниченных норм употребления кабачкового сока не существует. Можно пить по 100 мл сока в день или же по литру этого напитка и получать все его полезные свойства. Однако все же лучше остановиться на максимальной дозе литр сока в сутки, иначе есть риск нарушения водно-солевого обмена.

Есть и противопоказания к употреблению кабачкового сока – это обострения воспалительных заболеваний печени, почек, желчного пузыря и желудка, а также язвенные болезни в стадии обострения.

/ ya-baby.net
(голосов: 87)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Кабачок – это ближайший родственник тыквы. Овощ нашел широкое применение в кулинарии: из него готовят различные блюда, делают домашние заготовки и
Польза и вред, которые представляет свекольный сок для здоровья человека, должны быть знакомы каждому из нас. Сок свеклы, пожалуй, является наиболее
Морковь – это растительный продукт, насыщенный полезными и необходимыми для организма человека веществами. Не зря в Индии ее считают «пищей в
Томатный сок – красный, вкусный, питательный, полезный. Многие предпочитают пить этот напиток, добавляя к нему соль. Полезно ли это для нашего
Ее часто называют королевой овощей, хотя, строго говоря, принадлежит она к ягодам. Это тыква, большая, сочная и мясистая. Полезные свойства тыквы
Огурец – один самых распространенных у нас овощей, активно употребляющийся в пищу и в свежем, и в консервированном виде. К сожалению, немногие
Апельсиновый сок – это не только любимый большинством из нас напиток, но и очень полезный для нашего здоровья продукт. Полезные свойства
После открытия Америки Колумбом, кабачки и патиссоны стали известны и очень популярны в Европе. Чуть позже овощи стали выращивать и в южных районах
Агата Кристи однажды отправила своего любимого героя - детектива Эркюля Пуаро на заслуженный отдых в деревню. Там он перестал ловить убийц и стал
Агата Кристи однажды отправила своего любимого героя, детектива Эркюля Пуаро, на заслуженный отдых в деревню. Пуаро перестал вычислять и ловить убийц
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


КУЛЬТУРА:

Смотрим любимые мультфильмы
Смотрим любимые мультфильмы
30.05.17 | Культура
Мультфильмы являются категорией, где собраны качественные работы для разного возраста. Смотрят их дети и взрослые, они отвлекают
Стоматология
Стоматология
28.08.16 | Культура
В области платной медицинской помощи центр стоматологии сегодня является наиболее востребованным.
Выбираем подгузники для ребенка
Выбираем подгузники для ребенка
27.08.16 | Культура
При выборе подгузника следует учитывать, что он должен к телу ребенка прилегать плотно.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Женский оргазм крупным планом - видео
Женский оргазм крупным планом - видео Испытывают ли женщины наивысшее наслаждение во время секса? На это вопрос эксперты в области сексологии отвечают однозначно: -
Какой сюрприз можно сделать любимому
Какой сюрприз можно сделать любимому Каждая девушка не раз задумывалась над вопросом, какой сюрприз можно сделать любимому мужчине или что подарить на предстоящий
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей
Что нужно взять с собой на море. Список самых необходимых вещей Вы собираетесь поехать на море и не знаете, что с собой взять? Это одна из самых больших проблем для девушек, так как вроде бы
Чем удивить любимого мужчину
Чем удивить любимого мужчину Что такое искусство любви? Это не только страстные поцелуи, слова признания, сексуальные отношения, но и, конечно же, умение
Что делать если муж изменяет. Советы психолога
Что делать если муж изменяет. Советы психолога В вашей семейной жизни, словно гром среди ясного неба произошла измена мужа. Это повергло вас в шок, вы постоянно задаёте себе
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях
Лечение, причины, рецепты от облысения у женщин в домашних условиях То, что мужчины иногда лысеют, никого не удивляет и лысая мужская голова никого не шокирует. Но если волосы теряет женщина, это
Как достичь вагинального оргазма женщине?
Как достичь вагинального оргазма женщине? Женский оргазм штука не до конца исследованная. Но доподлинно ученые выяснили, что огромное количество женщин сталкивается с
Маленький член - проблема поправимая
Маленький член - проблема поправимая "Да он у тебя совсем маленький!“ — восклицает женщина с целью обидеть в пылу ссоры или по глупости… Но произнося эту фразу, она
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин
Почему нельзя отмечать 40 лет. Последствия для женщин Вы верите в суеверия? Если да, то наверняка вас интересует вопрос: можно ли отмечать 40 лет? Существует поверье, что отмечать
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать?
Почему у меня нет друзей и подруг? Что делать? Прожив достаточно много лет, мы ловим себя на мысли, что у нас нет настоящих друзей и подруг. «Почему так?! Что делать?!» -